дженнифер лопес,диета,секрет фигуры

Секрет фигуры Дженнифер Лопес

20.03.2014

Дженнифер Лопес делает все возможное, чтобы избавиться от лишних сантиметров на талии. Она регулярно посещает спортзал, тренируется дома с персональным тренером и придерживается особой диеты. Какой именно?

Дженнифер Лопес исключила из своего рациона углеводы. Она старается не употреблять гарниров (рис, картофель, макароны). Джей Ло есть продукты, которые содержат много протеинов, а именно – рыба и куриная грудка, приготовленные на пару. Овощи и фрукты певица ест только в сыром виде, чтобы получить как можно больше витаминов. Никогда не ест сахар (не добавляет его даже в чай), не пьет кофе и алкоголь. Зато обязательно выпивает 1,5-2 литра воды в день.

Дженнифер ест каждые три часа. Первый прием пищи у певицы – рано утром, сразу после пробуждения и короткой зарядки. А ужинает певица в 16:00 – это ее последний прием пищи за день. Иногда вместо полноценного обеда Джей Ло выпивает фруктовый или овощной фреш. А любимое блюдо голливудской звезды – мисо суп. 

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
дженнифер лопес Дженнифер Лопес удивила своим необычным маникюром
12.02.2014 13:00
Певицу Дженнифер Лопес можно часто заметить с необычным маникюром. Яркие цвета, принты и наклейки – Джей Ло не боится экспериментировать! Так, для съемок в новом клипе, певица выбрала яркое соче
дженнифер лопес Дженнифер Лопес прохвасталась своей идеальной фигурой
29.01.2014 17:01
Популярная певица украсила обложку мартовского номера журнала Glamour и предстала в стильной фотосессии.
дженнифер лопес 10 лучших образов Дженнифер Лопес
24.07.2013 17:54
Сегодня одна из самых ярких звезд мирового шоу-бизнеса отмечает свое 44-летние. Дженнифер славится своей любовью к сексуальным образам, но стоит признать, что она бесподобна. Предлагаем вспомнить лучш
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...
все блоги

топ 5 новостей