перекус,диета 13 минут,как похудеть к лету,стройная фигура

Уникальная диета для тех, кто любит перекусить

10.04.2014

Ты любишь перекусить? Не волнуйся. Это уже не проблема. Оказывается, что благодаря этому ты можешь похудеть. У нас также есть рекомендации для фанатов фитнеса и для тех, кто любит бегать.

Диета 13 минут - лучшая диета для тех, кто любит перекусить

Ты хотела бы терять вес каждые несколько минут? Это слишком хорошо, чтобы быть правдой? Нора Элизабет Рейн, автор книги «Диета 13 минут» («The 13 Minute Diet»), доказывает, что это возможно. Диета, которая называется Vitaline гласит: «Кушай очень часто, но мало». «Мало» это точное слово. Величина порции «с наперсток» или же половинка чайной ложечки.

"Я люблю кушать небольшими порциями, но часто. Диета 13 минут показалась с одной стороны идеальной для меня, а с другой – частота приемов пищи все же немного испугала. И правильно. Я ставила будильник в своем мобильном, который через каждый десять минут напоминал мне о том, что нужно поесть. Кризис наступил уже на второй день. Однако самой большой проблемой для меня оказалась не частота и микроскопичность порций (этим можно насытиться), а отсутствие сладостей – диета настолько строга, что величайшим грехом считается даже посмотреть в сторону пирожного. Хорошо, что можно найти совет, который поможет придерживаться режима и сохранить мотивацию", - делятся отзывами о диете худеющие девушки на форумах. 

Попробовала бы ты такую диету?

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диета акне Диета от прыщей: что съесть, чтобы избавиться от акне?
4.02.2014 15:00
Решать проблему акне мы привыкли в кабинете косметолога. К сожалению, никакие процедуры или косметические средства не помогут устранить угревую сыпь, если она вызвана внутренними расстройствами органи
мороженое Сладкая диета: как похудеть на мороженом?
3.02.2014 17:18
Кто бы мог подумать, что похудеть можно даже употребляя сладкие продукты. Узнай меню диеты на основе мороженого! С ее помощью ты сможешь похудеть на 2-3 кг всего за 1 неделю!
банан Банановая диета: минус 3 кг за 7 дней
27.01.2014 18:23
Сегодня моно-диеты очень популярны. Ничего удивительного, ведь такая система питания, пусть и не самая полезная, зато эффективная.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...
все блоги

топ 5 новостей