гречневая диета,гречка,кефир,как похудеть,стройная фигура

Гречневая диета - лучший способ сбросить вес к лету

14.04.2014

На гречнево-кефирной диете ты можешь сбросить надоевшие килограммы всего за две недели! В чем заключается секрет похудения на гречнево-кефирной диете?

Секрет гречнево-кефирной диеты заключается в правильном приготовлении гречки, которая станет твоим основным продуктом на ближайшие пару недель. Итак, гречку следует залить кипятком, кастрюлю укутать. Со временем гречка расбухнет и превратиться во вкусную кашку. Гречку в рамках гречнево-кефирной диеты варить не следует, так как это убивает большее количество полезных веществ.

Гречневая диета как похудеть: во время гречнево-кефирной диеты нужно есть только гречку без масла, столько, сколько хочется, и выпивать 1 л 1 %-го кефира.

Гречневая диета есть ли польза: помимо похудения, ты получишь еще и очищение организма от шлаков.

Гречневая каша без масла обладает эффектом щетки, которая соскребает со стенок кишечника токсины и выводит их из организма. Важно, чтобы гречневая каша была сухая и рассыпчатая, это усилит эффект щетки. Как только чувствуешь, что проголодалась, сразу перекуси парой ложек гречневой каши.

Во время гречнево-кефирной диеты за полчаса до еды выпивай стакан кефира. Последний прием пищи во время диеты не позже чем за 4 часа до сна.
 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диета зубы Диета для белоснежных зубов
24.02.2014 16:00
Оказывается, отбелить зубы можно не только с помощью специальных паст или процедур в стоматологической клинике. Некоторые продукты обладают отбеливающими свойствами. Так что же съесть, чтобы сделать у
диета или спорт Диета или спорт - что эффективнее?
10.02.2014 10:00
Ты придерживаешься строгой диеты, но ленишься ходить в спортзал? Быть может, лучше позволять себе сладости, но заниматься спортом? Попробуем разобраться, как правильнее действовать!
здоровое питание,похудение,диета Грейзинг-диета от постоянного чувства голода
19.10.2012 08:31
Что делать, если постоянно хочется есть? Японские ученые решили заняться этой проблемой и найти правильное решение. И это им удалось: лучшие японские диетологи разработали совершенно новую систему пит
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...
все блоги

топ 5 новостей