отравление, пищеварение, изжога, желудок, несварение, первая помощь, жирная пища

Антракт для пищеварительной системы

27.04.2014

Проголодалась, съела сочный пирожок на бегу, а через час ощутила боль в животе? Прими срочные меры – помоги своей пищеварительной системе справиться с нагрузкой!

Скорее всего, твой организм не смог справиться с жирным продуктом, и пищеварительная система дала сбой. Но также возможно, что ингредиенты пирожка были не совсем свежими, и ты банально отравилась. Как отличить отравление от несварения желудка и что делать?

Симптомы несварения

  • боль (чаще тупая) и тяжесть в желудке
  • умеренная тошнота
  • вздутие живота
  • изжога и отрыжка
  • расстройство кишечника (обычно непродолжительное)

Первая помощь при несварении

 

  • Прими ферментные препараты (фестал, панкреатин).
  • Выпей теплый крепкий ромашковый или мятный чай.
  • Хотя бы на сутки попытайся отказаться от твердой пищи, затем постепенно вернись к ней. Начни с овощного пюре.
  • Старайся придерживаться щадящей диеты хотя бы несколько дней, чтобы снова не нагружать пищеварительную систему. Полностью откажись от острой пищи, кофе и алкоголя как минимум на две недели.

Симптомы пищевого отравления

  • схваткообразные боли в животе, подложечной или околопупочной областях
  • обильная рвота (она может происходить три и более раз в сутки)
  • диарея (иногда до 10-15 раз за день, нередко со слизью)
  • субфебрильная температура (37-37,5 °C)
  • сильная тошнота, слабость, иногда головокружение, редко – обмороки возможны озноб, тахикардия, понижение артериального давления

Первая помощь при пищевом отравлении

  • Выпей в один прием 1,5 литра бледно-розового водного раствора марганцовки для очищения желудка.
  • Раз в 15 минут принимай столовую ложку щелочной воды.
  • Выпей сорбент (смекта, активированный уголь).

При болях в животе постарайся не пить таблеток. Если боль очень сильная, обязательно вызывай врача: у отравления и аппендицита сходные симптомы

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
перекус 7 легких и полезных перекусов
31.01.2014 15:48
Чем бы перекусить, чтобы не поправиться? Мы подготовили список из 7 перекусов, в которых содержится меньше 200 калорий!
плоский живот 6 советов: как избавиться от вздутия живота?
16.12.2013 14:39
Строгая диета не поможет избавиться от вздутий живота. Нет смысла отказываться от любимых лакомств. Достаточно того, что старые привычки ты заменишь новыми. Новыми и полезными.
фастфуд,перекус Как отказаться от фастфуда на работе?
4.07.2013 14:00
Соблазн перекусить едой из фастфуда особенно велик в рабочий день, когда времени на полноценный обед нет. Как этого избежать?
лето 2012,отравление,здоровье Отравление летом: симптомы, лечение, профилактика
3.07.2012 13:55
Лето пора гастрономических радостей, которые порой могут таить в себе опасность. Свежие фрукты, овощи, а также другие продукты летом портятся гораздо быстрее и могут вызвать очень серьезные отравления
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...
все блоги

топ 5 новостей