зефир,полезные сладости,мармелад,сухофрук,мед,халва

Топ-5 сладостей, которые не вредят фигуре

03.06.2014

Если ты сладкоежка и не может отказаться от сладенького ради стройной фигуры, предлагаем и не отказываться, а просто заменить магазинные тортики и пирожные на полезные сладости, которые не добавят тебе лишних кг!

Топ-5 безопасных для фигуры сладостей


Мед. Содержит столько же калорий, сколько и сахар, но значительно слаще, поэтому и съесть его получится совсем немного.  Мед содержит полезные для здоровья витамины, минералы и аминокислоты. В 100 г меда – наша суточная норма магния, железа и марганца.

Мармелад. Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту – пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Зефир. Эта сладость содержит много железа и фосфора, а также белков, способствующих питанию мышечного корпуса. В зефире есть яблочные пектины, способствующие выведению токсинов, соли и защите от радиации.

Сухофрукты – конфета, созданная  самой природой! В составе сухофруктов – магний, железо, углеводы, клетчатка и т.д. Сухофрукты отлично борются с такими заболеваниями как анемия, депрессия, авитаминоз и т.д.

Халва оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
мороженое Сладкая диета: как похудеть на мороженом?
3.02.2014 17:18
Кто бы мог подумать, что похудеть можно даже употребляя сладкие продукты. Узнай меню диеты на основе мороженого! С ее помощью ты сможешь похудеть на 2-3 кг всего за 1 неделю!
орехи Какие орехи самые полезные?
7.10.2013 09:38
Естественно, нужно выбирать те, которые тебе по душе. Но следует помнить, что все орехи помимо вкусовых свойств еще и очень полезны для здоровья.
здоровое питание Белок спасет сладкоежек
23.07.2013 12:50
Если очень хочется съесть сладенького, не стоит сразу тянуться к конфетам. Утолить жажду сладкого можно и без вреда для фигуры.
здоровое питание,сладкое,диета,похудение Какие сладости можно есть на диете
27.06.2012 10:31
Практически все девушки мечтают быть стройными. Ради этого они согласны соблюдать всевозможные диеты. Но вот одна проблема иногда не дает доводить начатое дело до конца – девушки не могут предст
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...
все блоги

топ 5 новостей