зубы,уход за зубами,как правильно чистить

Залог здоровья: грамотный уход за зубами

11.06.2014

Множество людей не умеют правильно ухаживать за полостью рта и до сих пор руководствуются устаревшими стереотипами, подвергая риску здоровье зубов и десен.

Ежедневный уход за зубами и деснами помогает поддерживать их в хорошем состоянии между визитами к стоматологу. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после.

Используйте зубную нить. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости.

Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила «от красного к белому», т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.

Ухоженные зубы - залог успеха каждой леди!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диета зубы Диета для белоснежных зубов
24.02.2014 16:00
Оказывается, отбелить зубы можно не только с помощью специальных паст или процедур в стоматологической клинике. Некоторые продукты обладают отбеливающими свойствами. Так что же съесть, чтобы сделать у
зубы Список полезных продуктов, которые вредят зубам
14.02.2014 16:28
Казалось бы, это полезные продукты, которые укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие. Но вместе с тем, эти продукты негативно влияют на здоровье и внешний вид зубов.
yuka Можно ли отбелить зубы и увеличить губы одним средством
24.07.2013 12:14
Наш бьюти-блогер Yuka протестировала достаточно интересное средство, которое обещает сотворить буквально чудеса. Что из этого получилось, читай ниже.
белые зубы Домашнее отбеливание зубов
13.06.2013 15:36
Если нет возможности пройти профессиональную процедуру по отбеливанию зубов, предлагаем тебе не менее эффективный домашний способ.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...
все блоги

топ 5 новостей