Почему не качается пресс? Особенности женского живота

26.08.2014

Тренируешься в поте лица, выполняешь по 10 подходов на все виды мышц пресса, а результата ноль? Все дело в особенностях женской анатомии!

На самом деле, у нашего пресса нет ни «верха», ни «низа», но для обозначения нижней части мышц мы употребляем термин «нижний пресс» - самая проблемная зона женской фигуры. На его несокрушимость жалуются все без исключения женщины, работающие над свой фигурой. Но, как бы мы не старались, а нижний пресс у нас никогда не будет таким рельефным, как у мужчин.

 Почему не качается пресс? Особенности женского живота

Почему не качается нижний пресс? Главные причины:

- Прямая мышца — сильная и широкая только сверху. Внизу она тоньше, соответственно, не может стать такой же заметной, как в верхней своей части.

- У женщин в нижней части живота снижено количество нервных рецепторов, поэтому данная зона на упражнения отзывается неохотно. Так задумано природой для защиты от болей при менструации и родах.

- В нижней части живота млекопитающих находится так называемый большой сальник. Это не просто жировое отложение, а особый внутрибрюшинный жир, который считается внутренним органом. У женщин сальник больше, чем у мужчин, для защиты матки во время беременности. Именно поэтому женский животик внизу почти всегда гладкий (без кубиков) и немного выпуклый.

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диета,плоский живот,как похудеть Самая простая диета для плоского живота
11.04.2014 14:14
Чтобы летом хвастаться плоским животом, уже сейчас следует сесть на диету! Какую? Читай ниже!
плоский живот,талия Как сделать живот плоским?
1.04.2014 14:28
Даже если ты едешь в отпуск уже через месяц, у тебя достаточно времени, чтобы сделать живот плоским, а талию стройной.
девушка спорт Как сделать живот плоским, а попу упругой?
19.02.2014 14:00
Три раза в неделю выполняй эти упражнения, причем в разной последовательности. И старайся хотя бы два раза в неделю выходить на пробежку. Всего за пану недель твое тело обретет желаемые контуры.
плоский живот 6 советов: как избавиться от вздутия живота?
16.12.2013 14:39
Строгая диета не поможет избавиться от вздутий живота. Нет смысла отказываться от любимых лакомств. Достаточно того, что старые привычки ты заменишь новыми. Новыми и полезными.
стройный живот,плоский живот,диета,фитнес,массаж,абдоминопластика,лимфодренаж,упражнения,жир,лишний вес Убираем живот и лишние килограммы с талии
29.11.2013 09:40
Обзавестись таким "богатством" проще простого. А вот избавиться, как показывает опыт, не так уж и просто... Но возможно!
крем тело Зачем использовать кремы для живота, бедер и декольте?
3.10.2013 15:09
Правильное питание и систематические занятия в спортзале, безусловно, дают видимые результаты: объемы существенно уменьшаются, кожа становится более подтянутой, упругой. Хочешь ускорить этот процесс?
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Екатерина Коропец

блогер

Работаю в сфере красоты и стиля. Безумно люблю свою работу, что дает...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...
все блоги

топ 5 новостей