Почему не качается пресс? Особенности женского живота

26.08.2014

Тренируешься в поте лица, выполняешь по 10 подходов на все виды мышц пресса, а результата ноль? Все дело в особенностях женской анатомии!

На самом деле, у нашего пресса нет ни «верха», ни «низа», но для обозначения нижней части мышц мы употребляем термин «нижний пресс» - самая проблемная зона женской фигуры. На его несокрушимость жалуются все без исключения женщины, работающие над свой фигурой. Но, как бы мы не старались, а нижний пресс у нас никогда не будет таким рельефным, как у мужчин.

 Почему не качается пресс? Особенности женского живота

Почему не качается нижний пресс? Главные причины:

- Прямая мышца — сильная и широкая только сверху. Внизу она тоньше, соответственно, не может стать такой же заметной, как в верхней своей части.

- У женщин в нижней части живота снижено количество нервных рецепторов, поэтому данная зона на упражнения отзывается неохотно. Так задумано природой для защиты от болей при менструации и родах.

- В нижней части живота млекопитающих находится так называемый большой сальник. Это не просто жировое отложение, а особый внутрибрюшинный жир, который считается внутренним органом. У женщин сальник больше, чем у мужчин, для защиты матки во время беременности. Именно поэтому женский животик внизу почти всегда гладкий (без кубиков) и немного выпуклый.

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диета,плоский живот,как похудеть Самая простая диета для плоского живота
11.04.2014 14:14
Чтобы летом хвастаться плоским животом, уже сейчас следует сесть на диету! Какую? Читай ниже!
плоский живот,талия Как сделать живот плоским?
1.04.2014 14:28
Даже если ты едешь в отпуск уже через месяц, у тебя достаточно времени, чтобы сделать живот плоским, а талию стройной.
девушка спорт Как сделать живот плоским, а попу упругой?
19.02.2014 14:00
Три раза в неделю выполняй эти упражнения, причем в разной последовательности. И старайся хотя бы два раза в неделю выходить на пробежку. Всего за пану недель твое тело обретет желаемые контуры.
плоский живот 6 советов: как избавиться от вздутия живота?
16.12.2013 14:39
Строгая диета не поможет избавиться от вздутий живота. Нет смысла отказываться от любимых лакомств. Достаточно того, что старые привычки ты заменишь новыми. Новыми и полезными.
стройный живот,плоский живот,диета,фитнес,массаж,абдоминопластика,лимфодренаж,упражнения,жир,лишний вес Убираем живот и лишние килограммы с талии
29.11.2013 09:40
Обзавестись таким "богатством" проще простого. А вот избавиться, как показывает опыт, не так уж и просто... Но возможно!
крем тело Зачем использовать кремы для живота, бедер и декольте?
3.10.2013 15:09
Правильное питание и систематические занятия в спортзале, безусловно, дают видимые результаты: объемы существенно уменьшаются, кожа становится более подтянутой, упругой. Хочешь ускорить этот процесс?
новости партнеров
Loading...

Загрузка...
comments powered by HyperComments

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...
все блоги

топ 5 новостей