Почему у Веры Брежневой такой красивый пресс?

04.09.2014

Украинская звезда Вера Брежнева раскрыла секрет своего идеального пресса.

Обладательница завидной фигуры, певица Вера Брежнева, рассказала в своем электронном дневнике как сделать свой живот таким же плоским и сексуальным, как у нее:

«Привет! Такая тема: живот. Все не доходили руки написать, зато доходили ноги делать. Итак! Живот! Если вы хотите плоский красивый живот, вам нужно соблюдать два важных пункта: первый – отрегулировать питание, наладив тем самым обмен веществ, и второе – тренироваться. Как минимум делать упражнения для мышц пресса.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Сексуальная блондинка Вера Брежнева открыла секрет ухода за волосами

 

Если вы вроде бы все наладили, говорите, я ем правильно, занимаюсь, но животик еще есть, значит, питание не налажено. Я не тренер, умничать не буду, сколько и каких мышц в животе, но если делать даже самые простые упражнения каждый день, а их, благо, в интернете полным-полно, и правильно питаться, то вы сделаете себе живот вашей мечты. YouTube вам в помощь!

Почему у Веры Брежневой такой красивый пресс?

Тонкости! Тренируетесь, но неправильно питаетесь – живот будет в тонусе внутри, но сверху все равно будет мягкая прослоечка. Питаетесь правильно, но не тренируетесь – живот будет плоским, но не рельефным, тоже вариант. Питаетесь правильно и правильно тренируетесь – будет живот мечты, плоский и рельефный! Напоминаю, отсутствие летнего сезона – не повод расслабляться! Наши животики видно не только в купальниках! Получите – распишитесь, а я пока покачаю пресс!

P.S. Важно знать о своих особенностях организма и проблемах, чтобы упражнениями не усугубить их! Поэтому тренироваться нужно правильно и прислушиваться к себе, своему организму и его реакции. Здоровья всем нам! И, кстати, в интернете очень крутые видео и для мужчин! Долой пивные животики!».

Полезные советы Вера Брежнева проиллюстрировала снимком, на котором похвасталась своим идеальными прессом.

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Вера Брежнева,фото,2014,прическа,стиль,стрижка Как Вера Брежнева обманула поклонников
2.09.2014 09:53
Украинская певица Впера Брежнева, которая недавно сделала короткую стрижку, как оказалось, попросту обманула фанатов.
Вера Брежнева,фото,2014,стрижка,прическа Фотофакт: Вера Брежнева рискнула сделать короткую стрижку
28.08.2014 08:45
Известная украинская певица Вера Брежнева ради проекта «Хочу к Меладзе» кардинально сменила имидж, сделав короткую стрижку!
Вера Брежнева,дети,дневник,советы,Instagram Вера Брежнева раскрыла свой самый главный секрет
13.08.2014 12:02
Знаменитая украинская певица и актриса Вера Брежнева поделилась самым ценным для каждой женщины советом – как вырастить счастливого ребенка.
Вера Брежнева,фото,2014,стиль,фигура Греческая богиня: Вера Брежнева покорила Юрмалу сексуальным образом
29.07.2014 08:50
Украинская певица Вера Брежнева выступила на международном конкурсе молодых исполнителей «Новая волна 2014», сразив публику своим стильным нарядом.
Вера Брежнева,секреты красоты,ноги,варикоз,компрессионные колготы,контрастный душ,уход за телом Советы Веры Брежневой: как предотвратить варикоз
21.07.2014 09:28
Известная украинская певица Вера Брежнева продолжает делится секретами красоты и здоровья в своем электронном дневнике в Instagram – vbdiary.
Вера Брежнева,уход за кожей,лето,2014 Красотка Вера Брежнева рассказала о летнем уходе за кожей
23.06.2014 16:17
Украинская красавица Вера Брежнева с удовольствием делится своими секретами ухода в электронном дневнике VBDiary.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Елена Мюллер

блогер

Автор блога beautyisatrend.blogspot.com. Бьюти-блогер, внештатный...

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...
все блоги

топ 5 новостей