Почему у Веры Брежневой такой красивый пресс?

04.09.2014

Украинская звезда Вера Брежнева раскрыла секрет своего идеального пресса.

Обладательница завидной фигуры, певица Вера Брежнева, рассказала в своем электронном дневнике как сделать свой живот таким же плоским и сексуальным, как у нее:

«Привет! Такая тема: живот. Все не доходили руки написать, зато доходили ноги делать. Итак! Живот! Если вы хотите плоский красивый живот, вам нужно соблюдать два важных пункта: первый – отрегулировать питание, наладив тем самым обмен веществ, и второе – тренироваться. Как минимум делать упражнения для мышц пресса.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Сексуальная блондинка Вера Брежнева открыла секрет ухода за волосами

 

Если вы вроде бы все наладили, говорите, я ем правильно, занимаюсь, но животик еще есть, значит, питание не налажено. Я не тренер, умничать не буду, сколько и каких мышц в животе, но если делать даже самые простые упражнения каждый день, а их, благо, в интернете полным-полно, и правильно питаться, то вы сделаете себе живот вашей мечты. YouTube вам в помощь!

Почему у Веры Брежневой такой красивый пресс?

Тонкости! Тренируетесь, но неправильно питаетесь – живот будет в тонусе внутри, но сверху все равно будет мягкая прослоечка. Питаетесь правильно, но не тренируетесь – живот будет плоским, но не рельефным, тоже вариант. Питаетесь правильно и правильно тренируетесь – будет живот мечты, плоский и рельефный! Напоминаю, отсутствие летнего сезона – не повод расслабляться! Наши животики видно не только в купальниках! Получите – распишитесь, а я пока покачаю пресс!

P.S. Важно знать о своих особенностях организма и проблемах, чтобы упражнениями не усугубить их! Поэтому тренироваться нужно правильно и прислушиваться к себе, своему организму и его реакции. Здоровья всем нам! И, кстати, в интернете очень крутые видео и для мужчин! Долой пивные животики!».

Полезные советы Вера Брежнева проиллюстрировала снимком, на котором похвасталась своим идеальными прессом.

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Вера Брежнева,фото,2014,прическа,стиль,стрижка Как Вера Брежнева обманула поклонников
2.09.2014 09:53
Украинская певица Впера Брежнева, которая недавно сделала короткую стрижку, как оказалось, попросту обманула фанатов.
Вера Брежнева,фото,2014,стрижка,прическа Фотофакт: Вера Брежнева рискнула сделать короткую стрижку
28.08.2014 08:45
Известная украинская певица Вера Брежнева ради проекта «Хочу к Меладзе» кардинально сменила имидж, сделав короткую стрижку!
Вера Брежнева,дети,дневник,советы,Instagram Вера Брежнева раскрыла свой самый главный секрет
13.08.2014 12:02
Знаменитая украинская певица и актриса Вера Брежнева поделилась самым ценным для каждой женщины советом – как вырастить счастливого ребенка.
Вера Брежнева,фото,2014,стиль,фигура Греческая богиня: Вера Брежнева покорила Юрмалу сексуальным образом
29.07.2014 08:50
Украинская певица Вера Брежнева выступила на международном конкурсе молодых исполнителей «Новая волна 2014», сразив публику своим стильным нарядом.
Вера Брежнева,секреты красоты,ноги,варикоз,компрессионные колготы,контрастный душ,уход за телом Советы Веры Брежневой: как предотвратить варикоз
21.07.2014 09:28
Известная украинская певица Вера Брежнева продолжает делится секретами красоты и здоровья в своем электронном дневнике в Instagram – vbdiary.
Вера Брежнева,уход за кожей,лето,2014 Красотка Вера Брежнева рассказала о летнем уходе за кожей
23.06.2014 16:17
Украинская красавица Вера Брежнева с удовольствием делится своими секретами ухода в электронном дневнике VBDiary.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...
все блоги

топ 5 новостей