целлюлит, домашние процедуры

Боремся с целлюлитом в домашних условиях

26.10.2014

Хотя бы 1-2 раза в неделю делай комплекс домашних антицеллюлитных процедур, включающих скрабирование, массаж и обертывание. На все про все у тебя уйдет не больше часа – зато уже спустя месяц ты заметишь первые результаты!

Эффект от массажа будет ощутимее, если ты правильно подготовишь кожу. Прими душ. Сделай напор побольше, а воду погорячее и пройдись круговыми движениями снизу вверх бедра и ягодицы – кожа должна покраснеть. После этого обработай кожу скрабом. Смешай жидкий мед, сок лимона, оливковое масло и мелкопомолотую морскую соль. 

Теперь черед массажа. Имей в виду, что антицеллюлитный массаж делается по направлению лимфотока: снизу вверх. Вытри кожу насухо. Начни с легких похлопываний и растираний. Затем плотно обхвати руками щиколотку и медленно продвигай руки вверх, к колену, а затем и к бедру, как бы «выжимая» лишнюю жидкость. Это дренажный прием ликвидирует застои в подкожной клетчатке. Затем сделай щипковый массаж: легонько захватите кожу пальцами, оттяни и отпусти. Таким образом обработай также живот и ягодицы. Применяй также технику перекатывания кожи: захватив складку, постарайся перекатить образовавшийся валик снизу вверх. Представь, будто ты перекатываешь скалку по тесту. 
 
 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Целлюлит официально признан заболеванием

 
 
После массажа сделай обертывание против целлюлита. Вот варианты состава. Растопи 100 г горького шоколада, добавь 1 ст. л. оливкового масла и 5 капель апельсинового. Или возьми 2 части жидкого меда, добавь 1 часть апельсинового фреша и пару капель масла розмарина Вбей массу похлопывающими движениями в кожу, как следует обмотай пищевой пленкой и на 30-40 мин. накройся теплым одеялом.  
 
По материалам журнала "Диетика"

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
целлюлит,похудение,уход за телом,яблочный уксус Яблочный уксус и цитрусовый крем против целлюлита
16.08.2014 15:26
Бороться с целлюлитом можно и с помощью домашних рецептов красоты, которыми Beauty.ua с радостью делится со своими читательницами.
целлюлит,избавиться от целлюлита,убрать целлюлит Правда или миф? Солнце, как лекарство от целлюлита
26.05.2014 16:54
Неоднократно всем нам приходилось слышать «миллион и один» совет о том, как быстро избавиться от ненавистного целлюлита: некоторые советуют новомодные массажи, другие – грязевые обер
масло,масло для лица,масло кожа,целлюлит Масла против целлюлита и для увлажнения
20.05.2014 17:28
Лучшие помощники в уходе и в увлажнении тела считаются масла. Безусловно, главное - знать, как их правильно использовать и получить максимум пользы.
аквааэробика,аквафитнес,похудеть,целлюлит,фигура Аквафитнес - злейший враг целлюлита
24.04.2014 09:25
Помимо жировых отложений в области бедер, живота и талии, которые легко увидеть в зеркале, есть разновидность невидимого глазу жира, который накапливается в средней части нашего тела. Это жир внутре
целлюлит,избавиться от целлюлита,убрать целлюлит,в домашних условиях 4 простых совета, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях
28.03.2014 14:06
Гладкая, упругая и подтянутая кожа бедер и ягодиц – думаешь, эта мечта неосуществима? Напротив! Справиться с целлюлитом совершенно несложно, достаточно регулярно выполнять простые процедуры в до
целлюлит,антицеллюлитные,бедра,похудеть Как всего за месяц избавиться от целлюлита?
24.03.2014 14:17
До начала лета остается все меньше времени, а значит сейчас нужно начать подготовку тела к сезону коротких юбок. Если основательно подойти к этому вопросу, ты сможешь избавиться от целлюлита всего за
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...
все блоги

топ 5 новостей