диета,питание,здоровое питание,женское здоровье,фигура,идеальная фигура

Продукты, которые идеально впишутся в твою диету

06.11.2014

Существует ряд продуктов, которые не только помогают держать тебя в форме во время диеты, но еще и благотворно влияют на твою кожу.

Для того, чтобы получить максимум пользы от своей диеты, попробуй добавить в нее:

1. Больше воды. Вы точно слышали это раньше, но мы хотим повторить это еще раз – вода, невероятно ценный ингредиент вашей диеты. Если вам невыносимо пить чистую воду, добавьте в нее кусочек имбиря и лимона.

2. Зеленый чай. Было проведено множество исследований, все из которых подтвердили положительное влияние зеленого чая на женский организм. Кроме того, зеленый чай защищает вашу кожу от солнца, потому пить его в жаркое время года просто необходимо!

3. Грецкие орехи. Содержат в себе жирные кислоты, которые способны увеличить выработку коллагена.

 

Читай также: Идеальная фигура за 30 дней

 

4. Черный шоколад. Самый приятный пункт в нашем списке! Кусочек черного шоколада не только поднимет настроение на весь день, но и защитит кожу от вредного воздействия ультрафиолетового облучения.

5. Молочные продукты. Чем больше, тем лучше. Наш организм должен получать все витамины, даже когда мы худеем! Кальций – не исключение!

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Эль Макферсон,фигура,тело,фото,2014,секреты стройности Как выглядит идеальная женская фигура в 50 лет?
22.07.2014 10:25
50-летняя британская топ-модель Эль Макферсон покорила своей юной фигурой в купальнике!
фитнес,стройная фигура,комплекс упражнений,махи,выпады,разминка Стройная фигура за 2 недели: фитнес-программа
9.07.2014 09:27
Уделяя всего по 15 минут в день тренировкам по этой фитнес-программе, ты за 2 недели заметно постройнеешь и преобразишь свою фигуру.
камерон диас,фото,фигура,упражнения для рук,талия,пресс,ноги,спина,плечи,ягодицы Фигура как у Камерон Диас: упражнения от звезды
22.04.2014 11:09
Хочешь иметь такую же красивую талию, ноги и руки как у Камерон Диас? Личный тренер актрисы Джулия Бобек из Нью-Йорка разработала целую систему тренировок, которая поможет заполучить формы голливудско
идеальная фигура,упражнения,ягодицы,живот,руки Идеальная фигура за 30 дней
12.03.2014 13:30
Совсем скоро наступит пора коротких платьев и открытых топов. И, конечно же, в открытых нарядах хочется выглядеть безупречно! К счастью, сделать фигуру идеальной можно всего за 30 дней. Мы подскажем,
похудение,фигура Идеальная фигура за 30 дней
23.07.2012 09:40
Похудеть, применяя эту диету, можно на 3-5 кг, при этом подтянуть живот и сохранить хорошее настроение и бодрость. При этом, твоя кожа не обвиснет, как при резком похудении.
фигура,красота,уход,тело Как меняется женская фигура с возрастом
4.04.2012 13:06
На протяжении всей своей жизни женщина ведет борьбу с лишним весом. Стоит ей немного расслабиться, как ненужные килограммы начинают свисать по бокам. Когда знаешь, какой возраст наиболее опасен для на
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com
все блоги

топ 5 новостей