Анита Луценко поделилась секретами индийских йогов

Тренер проекта «Зважені та щасливі» Анита Луценко провела две недели у подножия Гималайских гор школе преподавателей йоги.

В Рашикеш со всего мира приезжают сотни лучших його-мастеров со всего мира, чтобы усовершенствовать свою практику и познать возможности своего тела и духу. Именно здесь Анита Луценко провела целых две недели, где усиленно практиковала йогу вместе с лучшими учителями Востока.

«Я очень четко прочувствовала, где мои мышцы перенапряжены и с восторгом поняла, что существуют истинные учителя, глубина знаний которых ощущается на физическом уровне», - говорит Анита.

Анита Луценко поделилась секретами индийских йогов

Путешествие оказало на тренера непередаваемые впечатления – во время йога-тура Анита увидела другую жизнь, научилась понимать свое тело, ощутила гармонию физического и духовного мира:

«Полученные знания – это очень ценный опыт, который я планирую использовать в работе с людьми, а особенно как способ борьбы с избыточным весом. Недаром говорят, что лишний вес – это защита организма от окружающего мира и решать эту проблему нужно в голове. Я получила множество советов от учителя по этому вопросу. Мои тренировки явно изменятся», - говорит тренер.


Анита Луценко поделилась секретами индийских йогов

Анита Луценко поделилась секретами индийских йогов

Анита Луценко поделилась секретами индийских йогов

Анита Луценко поделилась секретами индийских йогов

Анита Луценко поделилась секретами индийских йогов

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Ангел Victorias Secret рассказала как похудеть после родов

 

 

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?