Вредные, но самые эффективные способы избавиться от депрессии

Сегодня, мы хотим поговорить не о том, как успокоиться, считая про себя до 10-ти. И не о том, что нужно выйти на улицу, послушать спокойную музыку и привести, таким образом, свои мысли в нужное русло. Мы хотим рассказать вам о вредных советах, которые действительно действуют!

После трудного рабочего дня, ссоры с близким человеком, или другой проблемы, нам просто необходимо расслабиться и чем-то себя потешить. В конце концов, мы не всегда должны поступать правильно, но и с ущербом для себя! Иногда можно, и нужно, оторваться!

Как успокоиться? Попробуйте:

1. Заказать пиццу или бургер. Вредно? Безусловно! Но лучше вы завтра посидите на диете, чем не успокоитесь, не наедитесь, и останетесь нервной на длительный период времени!

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

2. Выпейте вина! Не обязательно напиваться, или выбирать крепкий алкоголь, чтобы нормализовать работу нервной системы. Достаточно просто расслабиться, включить любимый сериал, налить себе бокал вина и медленно наслаждаться жизнью!

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

 

3. Позвоните подруге или другу. Набрать кого-то, кому можно рассказать о своих чувствах, порой, является лучшим выходом из данной ситуации. Конечно, если вы делаете это 1 раз в месяц, а не каждый день.

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

 

Читай также: Как снять стресс после тяжелого дня

 

4. Вперед за покупками! Что лучше всего снимает мигрень? Новые итальянские сапоги приложенные ко лбу, конечно! Так что, выберите любой торговый центр, и вперед за обновками!

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

5. Займитесь любовью! Многие исследования показывают, что именно занятия любовью, способно настроить работу нашей нервной системы. Важно: не стоит переходить к нему, после пункта №2 ;)

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

 

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?