Вредные, но самые эффективные способы избавиться от депрессии

18.11.2014

Сегодня, мы хотим поговорить не о том, как успокоиться, считая про себя до 10-ти. И не о том, что нужно выйти на улицу, послушать спокойную музыку и привести, таким образом, свои мысли в нужное русло. Мы хотим рассказать вам о вредных советах, которые действительно действуют!

После трудного рабочего дня, ссоры с близким человеком, или другой проблемы, нам просто необходимо расслабиться и чем-то себя потешить. В конце концов, мы не всегда должны поступать правильно, но и с ущербом для себя! Иногда можно, и нужно, оторваться!

Как успокоиться? Попробуйте:

1. Заказать пиццу или бургер. Вредно? Безусловно! Но лучше вы завтра посидите на диете, чем не успокоитесь, не наедитесь, и останетесь нервной на длительный период времени!

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

2. Выпейте вина! Не обязательно напиваться, или выбирать крепкий алкоголь, чтобы нормализовать работу нервной системы. Достаточно просто расслабиться, включить любимый сериал, налить себе бокал вина и медленно наслаждаться жизнью!

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

 

3. Позвоните подруге или другу. Набрать кого-то, кому можно рассказать о своих чувствах, порой, является лучшим выходом из данной ситуации. Конечно, если вы делаете это 1 раз в месяц, а не каждый день.

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

 

Читай также: Как снять стресс после тяжелого дня

 

4. Вперед за покупками! Что лучше всего снимает мигрень? Новые итальянские сапоги приложенные ко лбу, конечно! Так что, выберите любой торговый центр, и вперед за обновками!

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

5. Займитесь любовью! Многие исследования показывают, что именно занятия любовью, способно настроить работу нашей нервной системы. Важно: не стоит переходить к нему, после пункта №2 ;)

Самые вредные, но эффективные способы избавиться от депрессии

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
лишний вес,диеты,страх Как научиться не заедать стресс?
17.10.2014 09:37
Еда – самый быстрый способ доставить себе удовольствие. Особенно легко «подсесть» на такой допинг в период стрессов. Эти простые советы помогут тебе отследить свое пищевое поведение
стресс 7 простых упражнений против стресса и усталости
25.07.2013 17:54
Если у тебя был непростой день и даже придя домой ты не можешь расслабиться, сделай эти простые упражнения и ты заметишь как все проблемы отступают.
похудение,стресс Как снять стресс едой и не поправиться
18.01.2013 17:40
Многие из нас грешат тем, что после тяжелого рабочего дня или сильного эмоционального истощения едят много и в основном вредной пищи. А потом сетуют на лишние килограммы. И так по кругу. Если ты не мо
марина теплова,секреты красоты,психология Как стресс влияет на наш внешний вид
5.12.2012 17:21
Наш beauty-блогер Марина Теплова задалась вопросом того, как связаны наши внутренние переживания и внешность. И пришла к выводу, что чем хуже внутри, тем лучше должно быть снаружи.
стресс,упражнения,здоровье 3 упражнения для снятия стресса
31.08.2012 13:26
Комплекс "Stress out" состоит всего лишь из трех упражнений. Он учит правильно расслабляться, способствует психическому и физическому восстановлению. Трех упражнений будет достаточно чтобы и
стресс,здоровое питание 7 продуктов, которые поборят стресс
30.07.2012 18:17
Нервная работа или повсюду неприятности? И хотя врачи твердят что стресс заедать нельзя, большинство людей все равно поступает именно так. если уж ты решила пуститься в гастрономические грехи, сделай
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Ольга Боднар

блогер

Главный редактор Beauty.ua. Добро пожаловать на мой...

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...
все блоги

топ 5 новостей