лишний вес,вес,как сбросить,советы,советы эксперта,идеальная фигура,фигура

Время Х: знаки, которые указывают на то, что пора сбрасывать вес

24.11.2014

В не зависимости от того, любите ли вы сбрасывать немного веса, или нет, иногда – это просто необходимо сделать! Если вы заметили, что набрали в весе, не стоит пускать ситуацию на самотек “сегодня больше, завтра - меньше”. Важно сразу принимать меры, и думать о будущем!

Помните, что процесс набора веса, влечет за собой и изменения в организме, именно по этой причине, стоит приобрести домой весы. Ниже, наиболее важные знаки, что вам пора сбрасывать вес:

1. Вы голодная, даже после больших порций. Причиной того, что вы не наедаетесь, может служить неправильный рацион. Например, недостаток витаминов.

2. Изменения в вашем весе, могут служить проблемами с сердцем. Если вы заметили за собой тяжесть в груди, на  фоне увеличения веса – стоит срочно принимать меры!

3. Вы быстро теряете концентрацию и энергию. Если вы заметили за собой, что вы быстро устаете, даже после отпуска, или длительного сна, вам не хватает сил, чтобы сделать элементарные вещи – станьте на весы. Возможно, вам нужно сбросить несколько килограмм, и облегчить функционирование организма в целом.

4. У вас увеличился уровень холестерина.

 

Читай также: 10 забавных способов сжечь лишние калории

 

5. Есть наследственные болезни, или в истории вашей семью присутствуют люди, у которых был диабет или склонность к нему.

6. Белая кожа. Кожа – зеркало процессов, которые происходят внутри организма. Если кожа белеет – это один из признаков того, что у вас повышенный уровень сахара в крови, а значит вам нужно обратить внимание на вес. 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
вода, пить, голодание Ученые: Вода сжигает лишний вес!
16.09.2014 20:20
Если выпивать не меньше 1,5-2 л чистой воды в течение дня, то и есть будет хотеться намного меньше, ведь чувство жажды мы часто путаем с чувством голода.
лишний вес,plus size,идеал красоты,стройная фигура,полные женщины,ожирениен 5 стран, где мужчины ценят лишний вес у женщин
21.07.2014 20:22
Несмотря на то, что в тренде – стройность и даже некоторая анорексичность женского тела, многие мужчины все равно предпочитают дам с формами. Встречай топ стран, где лишний вес – признак к
олвейз Правильный ужин и отсутствие лишних беспокойств – залог спокойного сна
5.03.2014 15:11
Сон – неотъемлемая часть правильного образа жизни. Чтобы организм был здоровым, он должен отдыхать, что и происходит во сне. Поэтому важно вовремя ложиться и полноценно спать. А еще сон –
стройный живот,плоский живот,диета,фитнес,массаж,абдоминопластика,лимфодренаж,упражнения,жир,лишний вес Убираем живот и лишние килограммы с талии
29.11.2013 09:40
Обзавестись таким "богатством" проще простого. А вот избавиться, как показывает опыт, не так уж и просто... Но возможно!
плоский живот 3 причины лишних сантиметров на талии
29.10.2013 13:17
Виной дополнительных сантиметров на талии может стать вздутие живота. Накапливаемые в кишечнике газы дают ощущение тяжести и провоцируют кишечные спазмы и колики.
здоровое питание,отпуск Как не привезти из отпуска лишние килограммы
18.06.2013 12:54
Отправляясь в отпуск, мы, как правило, даем себе обещание быть сдержанными и не переедать. Но аппетитные заморские блюда заставляют нас забывать обещания. Чтобы не привезти из отпуска лишние килограмм
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...
все блоги

топ 5 новостей