здоровое питание,похудение

Имбирный чай - твой секрет красоты

17.05.2012

Имбирь - кладезь полезных веществ. А если ты сидишь на диете или внимательно следишь за своим весом, этот продукт для тебя незаменим.

Рекомендации по использованию имбиря

• Чтобы уменьшить аппетит, выпивай стакан имбирного чая для похудения до еды. Во время диеты можешь употреблять напиток в любое время дня, независимо от приема пищи.

• Человека непривычного к употреблению имбирного чая может бросить в жар – не стоит этого пугаться.

• Диетологи не рекомендуют выпивать более 2-х литров имбирного чая за 1 день.

• Свежеприготовленный имбирный чай необходимо процеживать, иначе он будет излишне насыщенным.

• Перед сном имбирный чай лучше не употреблять – этот напиток заметно бодрит.
Употребляя чай из имбиря, вы не только сможете похудеть, но и решите многие проблемы со здоровьем.

1. Классический ведический рецепт имбирного чая для похудения

На 1.3 литра воды возьми 3 столовые ложки измельченного корня имбиря, пару столовых ложек меда, щепотку черного перца, 4 столовые ложки апельсинового или лимонного сока и измельченные листья мяты (пару столовых ложек).

В кипящую воду брось имбирь и добавь мед. Через четверть часа сними с огня, дай остыть до температуры тела и тщательно процеди. После этого добавь перец и цитрусовый сок. Этот имбирный чай лучше пить в теплом виде.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...

Елена Мюллер

блогер

Автор блога beautyisatrend.blogspot.com. Бьюти-блогер, внештатный...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...
все блоги

топ 5 новостей