здоровое питание,похудение

Имбирный чай - твой секрет красоты

17.05.2012

Имбирь - кладезь полезных веществ. А если ты сидишь на диете или внимательно следишь за своим весом, этот продукт для тебя незаменим.

Рекомендации по использованию имбиря

• Чтобы уменьшить аппетит, выпивай стакан имбирного чая для похудения до еды. Во время диеты можешь употреблять напиток в любое время дня, независимо от приема пищи.

• Человека непривычного к употреблению имбирного чая может бросить в жар – не стоит этого пугаться.

• Диетологи не рекомендуют выпивать более 2-х литров имбирного чая за 1 день.

• Свежеприготовленный имбирный чай необходимо процеживать, иначе он будет излишне насыщенным.

• Перед сном имбирный чай лучше не употреблять – этот напиток заметно бодрит.
Употребляя чай из имбиря, вы не только сможете похудеть, но и решите многие проблемы со здоровьем.

1. Классический ведический рецепт имбирного чая для похудения

На 1.3 литра воды возьми 3 столовые ложки измельченного корня имбиря, пару столовых ложек меда, щепотку черного перца, 4 столовые ложки апельсинового или лимонного сока и измельченные листья мяты (пару столовых ложек).

В кипящую воду брось имбирь и добавь мед. Через четверть часа сними с огня, дай остыть до температуры тела и тщательно процеди. После этого добавь перец и цитрусовый сок. Этот имбирный чай лучше пить в теплом виде.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Екатерина Коропец

блогер

Работаю в сфере красоты и стиля. Безумно люблю свою работу, что дает...
все блоги

топ 5 новостей