Екатерина Варнава делится секретами стройности и красоты

10.12.2014

Юморная и очаровательная Екатерина Варнава, ведущая шоу «Хто зверху» и резидент Comedy Woman, рассказывает о том, как ей удается держать фигуру в такой безупречной форме.

На днях красавице, успевшей очаровать украинскую публику, Екатерине Варнаве исполняется 30 лет. Со-ведущая шоу «Хто зверху» и участница Comedy Woman обладает роскошной фигурой – есть ли у нее секреты красоты

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Первым и самым главным секретом красоты Екатерины Варнавы является полноценным завтрак:

«На самом деле завтракать начала с недавних пор. Раньше только пила кофе, но это не очень хорошо для организма. Спасибо тем, кто приучил меня завтракать. Теперь спустя 20 минут после того, как встану, пью кофе и ем йогурт или творог».

Помимо этого, звезда рекомендует никогда не отказывать себе в еде, ведь голод – первый щаг к набору веса:

«За 15 минут до приема пищи выпейте стакан прохладной воды, тогда аппетит уменьшается. Голодать ни в коем случае нельзя. Результат отражается не только на внешности. Для организма голод – это шок. Особенно если при этом много работать. Тут уже никакой косметолог не поможет».

Екатерина Варнава делится секретами стройности и красоты

Что касается сладкого, Екатерина призывает женщин знать меру в употреблении вредных лакомств, а то и вовсе заменить их фруктами:

«Вместо сладкого летом лучше есть фрукты. Если уж очень хочется шоколада, купите горький. Я сладкого не ем вовсе. Предпочитаю фрукты, овощи, орехи. Пью витамины, фреши. Моя слабость – соленья. Обожаю квашеную капусту, что тоже чревато. Во всем надо знать меру».

Обязательным условия безупречной внешности Варнава считает уход за кожей, пилинги и регулярные визиты к косметологу:

«Раз в неделю посещаю косметолога. Раз в три недели хожу на пилинг. Если нет возможности посещать салон красоты, можно делать эту процедуру дома. Нужно крупно помолоть кофейные зерна, добавить лимонный сок и холодную воду или масло для тела. Затем натереться этой смесью, через некоторое время смыть. Кожа станет такой бархатистой!»

Екатерина Варнава делится секретами стройности и красоты

И вообще, важно себя баловать и любить – считает Катя:

«Помните, красота требует жертв. Ведь с возрастом мы не становимся лучше. И как бы женщина не уставала, иногда стоит пожертвовать несколькими часами сна ради того, чтобы пораньше проснуться и съездить на массаж. Или, наоборот, позже лечь и поехать в спа, расслабиться, отдохнуть. Нужно, чтобы было и приятно и полезно мне, любимой»

По материалам: www.wday.ru
 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Создаем нужное настроение: лучшие зимние ароматы​

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
кэндис свейнпол,Кэндис Свейнпол,фигура,идеальное тело,стройная фигура,внешность,идеальная фигура,секреты красоты Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры
19.11.2014 17:46
Южноафриканская супермодель Кэндис Свейнпол, рассказала о секретах своей идеальной фигуры.
дженнифер лопес,фото,2014,интервью,секреты красоты,макияж,фигура,секреты стройности Дженнифер Лопес: секреты красоты американской дивы из первых уст
19.11.2014 10:45
Она сумела преобразить само понятие о «звездной» красоте - на ее фоне именитые худышки теряют свою привлекательность. По словам Дженнифер, она немного тратит средств на косметику, а от пло
анита луценко,йога,путешествия,индия,гималаи,тело,фигура Анита Луценко поделилась секретами индийских йогов
18.11.2014 09:16
Тренер проекта «Зважені та щасливі» Анита Луценко провела две недели у подножия Гималайских гор школе преподавателей йоги.
домашние рецепты,скарлетт йоханссон,секреты красоты,уход за кожей,проблемная кожа,акне,яблочный уксус,прыщи Секретный рецепт Скарлетт Йоханссон от прыщей
14.11.2014 21:33
Мало кто знает, но голливудская красавица Скарлетт Йоханссон с самого юного возраста страдала от прыщей. И вот, какой рецепт она применяла для борьбы с акне в домашних условиях.
пэрис хилтон,Пэрис,звездные советы,бьюти-советы,советы красоты,красота,внешность Сногсшибательная блондинка: Пэрис Хилтон рассказала о секретах своей красоты
14.11.2014 14:17
Пэрис Хилтон это воплощение красоты, идеальной фигуры, элегантности и грации. И все это на фоне постоянных тусовок, огромное загрузки и постоянному вниманию из вне. Как девушке удается все успевать и
моника беллуччи,секреты макияжа,красная помада Секрет привлекательности Моники Беллуччи - губная помада
13.11.2014 21:16
Итальянская дива Моника Беллуччи не представляет своей жизни без губной помады.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com
все блоги

топ 5 новостей