диета дрю бэрримор,Дрю Бэрримор,раздельное питание,белковая диета,суть диеты,вернуться к дородовым формам

Дрю Бэрримор: простая диета от знаменитой актрисы

12.01.2015

Менее года назад звезда «Ангелов Чарли» во второй раз стала мамой, но уже сейчас у нее прекрасно получается вернуться к дородовым формам. В этом звезде помогает особый стиль питания - "индейка-диета".

1. Белковые недели

Худышкой Дрю Бэрримо не была никогда. Впрочем, это не мешало ей строить карьеру и личную жизнь. До 30 лет Дрю была вегетарианкой, однако – парадокс – имела при этом лишний вес. И только когда девушка села на так называемую «индейка-диету», ее вес стабилизировался.

Суть диеты в том, чтобы в течение двух недель есть легкое мясо (индейку, курицу, рыбу) с зелеными овощами. И никаких пустых углеводов!

2. Раздельное питание

Сейчас, когда 39-летняя звезда родила вторую дочь Фрэнки, здоровое питание стало особенно актуальным. Дрю придерживается принципов раздельного питания: по утрам ест углеводы (рис, кукурузу, тосты из цельнозернового хлеба), в обед – нежирное мясо с листовыми овощами, на ужин – кисломолочные продукты, овощной салат или фрукты.

3. Дело привычки

Дрю не делает из еды культа и порой позволяет себе гастрономические «каникулы». Незадолго до второй беременности она призналась в одном из интервью: «Мне нравится обедать в 22.30, а заполночь идти на коктейль. Увы, я не из тех девушек, которые могут уплетать за обе щеки спагетти и при этом не толстеть. Приходится ограничивать себя».

«Раньше я почти не готовила – покупала готовую еду в хороших ресторанах. Но после рождения дочери даже пошла на кулинарные курсы!»

По материалам журнала "Диетика".

 

Читай также: 

9 правил раздельного питания

Фитнес-программа: как худеют голливудские звезды?

Как худеют топ-модели

Похудеть после праздников: Белково-овощная диета

Дрю Бэрримор представит свою коллекцию декоративной косметики

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
белково-овощная диета, переедание, новогодние праздники, диет-программа, аппетит Похудеть после праздников: Белково-овощная диета
7.01.2015 11:26
Убрать набранные за новогодние праздники килограммы и перейти на более здоровый рацион тебе поможет белково-овощная диета.
лососевая anti-age диета, после сна, завтрак, ужин, обед Худеем к Новому году: лососевая диета против старения
20.12.2014 14:37
Лососевая anti-age диета была разработана Николасом Перриконе. Она позволит тебе сбросить около 2 кг за 3 дня. Отличная возможность похудеть к Новому году!
диета,питание,правильное питание,диета,диета прыщи,советы,советы эксперта,красота,здоровое питание Вопрос дня: как диета влияет на вашу кожу?
9.12.2014 17:37
Многие девушки задают один и тот же вопрос “Могу ли я судить по коже, что с моим ЖКТ что-то не так”? Наш ответ – да!
рыба, морепродукты, морская диета, креветки, кальмары Морская диета поможет похудеть на 7 кг за 2 недели
3.12.2014 10:07
Предлагаемая морская диета позволит тебе разнообразить рацион и похудеть на 5-7 кг за 2 недели.
грейпфрутовая диета, грейпфрут, грейпфрутовый сок, лимонный сок, растительное масло Грейпфрутовая диета сжигает калории
29.11.2014 12:33
Цитрусовые - отличный источник антиоксидантов, цинка, калия, магния и клетчатки. Поэтому грейпфрутовая диета поможет укрепить иммунитет, восстановить кислотно-щелочной баланс и привести вес в норму.
молочница, сахар, фаст-фуд, уксус, кофе, черный чай, натуральный йогурт Эффективная диета при молочнице
26.11.2014 09:12
Чрезмерное размножение грибков возможно только в том случае, если будет нарушена нормальная микрофлора кишечника. Поэтому правильное питание - одно из главных условий профилактики и лечения молочницы.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Екатерина Коропец

блогер

Работаю в сфере красоты и стиля. Безумно люблю свою работу, что дает...

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...
все блоги

топ 5 новостей