похудение,похудеть,сбросить вес,диета,фитнес-зал,кожа,тонус кожи,тургор,потеря веса,уход за кожей

Чтобы не обвисло: уход за кожей во время диеты

15.01.2015

При резкой потери веса кожа может стать дряблой,некрасиво обвиснуть. Чтобы этого не произошло, важно сохранить тонус кожи во время соблюдения диеты.

✦Чтобы сохранить эластичность кожи при резком похудении, необходимо наряду с диетой регулярно посещать массажиста и косметолога. Специальные процедуры помогут повысить тургор кожи.

✦Кроме того, постарайся без пропусков и поблажек заниматься в фитнес-зале. Ты можешь посещать тренажерный зал, бегать, плавать, ездить на велосипеде, заниматься йогой или другими видами физических нагрузок. Главное, чтобы твои мышцы работали! Рост мышечной массы в некоторой степени компенсирует "пустоты", которые появляются с потерей жировой массы вов ремя похудения. Это сделает тело более рельефным и подтянутым, а также улучшит состояние кожи.

Достигнув желанных форм, продолжай заниматься спортом и веди активный образ жизни.

Используй специальные косметические средства (кремы, сыворотки и т.д.) для подтяжки кожи как на лице, так и на теле. Особенно это важно, если ты планируешь стримительное и значительное похудение.

По материалам журнала "Диетика".

 

 

Читай также: Что такое радиочастотный лифтинг (термаж)? 

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
пьер дюкан,диета,звезды,кейт миддлтон,джессика альба,дженнифер лопес,дюкан,белок,принципы,минусы Диета Дюкана - идеальная диета или идеальный блеф?
8.01.2015 10:53
Его называют богом диетологии и поклоняются как самому продвинутому в мире эксперту по похудению. На сегодняшний день на диете, разработанной французским диетологом Пьером Дюканом, худеют десятки милл
белково-овощная диета, переедание, новогодние праздники, диет-программа, аппетит Похудеть после праздников: Белково-овощная диета
7.01.2015 11:26
Убрать набранные за новогодние праздники килограммы и перейти на более здоровый рацион тебе поможет белково-овощная диета.
лососевая anti-age диета, после сна, завтрак, ужин, обед Худеем к Новому году: лососевая диета против старения
20.12.2014 14:37
Лососевая anti-age диета была разработана Николасом Перриконе. Она позволит тебе сбросить около 2 кг за 3 дня. Отличная возможность похудеть к Новому году!
диета,питание,правильное питание,диета,диета прыщи,советы,советы эксперта,красота,здоровое питание Вопрос дня: как диета влияет на вашу кожу?
9.12.2014 17:37
Многие девушки задают один и тот же вопрос “Могу ли я судить по коже, что с моим ЖКТ что-то не так”? Наш ответ – да!
рыба, морепродукты, морская диета, креветки, кальмары Морская диета поможет похудеть на 7 кг за 2 недели
3.12.2014 10:07
Предлагаемая морская диета позволит тебе разнообразить рацион и похудеть на 5-7 кг за 2 недели.
грейпфрутовая диета, грейпфрут, грейпфрутовый сок, лимонный сок, растительное масло Грейпфрутовая диета сжигает калории
29.11.2014 12:33
Цитрусовые - отличный источник антиоксидантов, цинка, калия, магния и клетчатки. Поэтому грейпфрутовая диета поможет укрепить иммунитет, восстановить кислотно-щелочной баланс и привести вес в норму.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Екатерина Коропец

блогер

Работаю в сфере красоты и стиля. Безумно люблю свою работу, что дает...
все блоги

топ 5 новостей