Чтобы не обвисло: уход за кожей во время диеты

При резкой потери веса кожа может стать дряблой,некрасиво обвиснуть. Чтобы этого не произошло, важно сохранить тонус кожи во время соблюдения диеты.

✦Чтобы сохранить эластичность кожи при резком похудении, необходимо наряду с диетой регулярно посещать массажиста и косметолога. Специальные процедуры помогут повысить тургор кожи.

✦Кроме того, постарайся без пропусков и поблажек заниматься в фитнес-зале. Ты можешь посещать тренажерный зал, бегать, плавать, ездить на велосипеде, заниматься йогой или другими видами физических нагрузок. Главное, чтобы твои мышцы работали! Рост мышечной массы в некоторой степени компенсирует "пустоты", которые появляются с потерей жировой массы вов ремя похудения. Это сделает тело более рельефным и подтянутым, а также улучшит состояние кожи.

Достигнув желанных форм, продолжай заниматься спортом и веди активный образ жизни.

Используй специальные косметические средства (кремы, сыворотки и т.д.) для подтяжки кожи как на лице, так и на теле. Особенно это важно, если ты планируешь стримительное и значительное похудение.

По материалам журнала "Диетика".

 

 

Читай также: Что такое радиочастотный лифтинг (термаж)? 

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?