Рене Зеллвегер,как худеют звезды,звездная диета,диета,диета Аткинса,похудеть,как поправиться

Ради роли: Как худела и полнела Рене Зеллвегер

15.01.2015

Далеко не каждая актриса решится превратиться впышечку ради роли. А вот Рене Зеллвегер сделала это! И после съемок сумела вернуться к прежним формам

Когда в 2001 году Рене Зеллвегер предложили сняться в «Дневнике Бриджит Джонс», экранизации одноименной книги Хелен Филдинг, – перед актрисой поставили довольно экстремальную задачу: поправиться больше чем на 10 кг. В век повальной борьбы с каждым лишним сантиметром на талии на такое решилась бы далеко не каждая кинодива. Но Рене отважилась – и не прогадала. Эта роль принесла актрисе всемирную славу и признание. А с набранными килограммами она довольно быстро распрощалась.

Впрочем, спустя несколько лет ей снова пришлось набрать вес – для римейка ставшего культовым фильма. После окончания съемок Рене снова похудела! Причем, что удивительно, эти весовые «качели», похоже, никак не отражаются на состоянии кожи и самочувствии актрисы. Как ей это удается?

Спагетти, чипсы и котлеты

Чтобы в кратчайшие сроки поправиться на 10 с лишним килограммов, диетолог Рене увеличил ее суточный рацион до 4,5 тыс. ккал. Ежедневно актриса ела картошку-фри, белый хлеб, пиццу, спагетти, мясо. Все это она запивала калорийными молочными коктейлями и заедала пончиками (не менее двух десятков в день). Естественно, она быстро поправилась.

История похудения Рене Зеллвегер

Похудеть после окончания съемок оказалось несколько сложнее. Чаи и таблетки для похудения особого эффекта не оказали. Тогда Рене прибегла к диете Аткинса, которая в свое время помогла достичь вожделенных форм Кэтрин Зета-Джонс, Дженнифер Энистон и Дженнифер Лопес.

Эта низкоуглеводная диета состоит из четырех фаз. Самая сложная – первая фаза (фаза индукции) – длится 14 дней. В этот период человек должен употреблять не более 20 г углеводов в сутки (для примера: среднее яблоко содержит около 15 г углеводов). Следующие фазы, направленные на продолжение снижение веса и его дальнейшее сохранение, переносятся уже легче. 

В дополнение к диете Рене пила много грейпфрутового фреша – это признанный «жиросжигатель». Сегодня актриса находится в прекрасной физической форме, которую поддерживает при помощи здорового питания и физических нагрузок.

 

По материалам журнала "Диетика".

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Грейпфрутовая диета - минус 3 кг за неделю

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диета Аткинса,белковая диета,похудеть,сбросить вес,стройность,рацион,стройная фигура Диета Аткинса сжигает жир
15.01.2015 13:10
Диета Аткинса очень популярна во всем мире. Она позволяет сбросить вес за счет углеводного дефицита. Однако, подходит такой способ похудения не всем.
диета дрю бэрримор,Дрю Бэрримор,раздельное питание,белковая диета,суть диеты,вернуться к дородовым формам Дрю Бэрримор: простая диета от знаменитой актрисы
12.01.2015 18:14
Менее года назад звезда «Ангелов Чарли» во второй раз стала мамой, но уже сейчас у нее прекрасно получается вернуться к дородовым формам. В этом звезде помогает особый стиль питания - &quo
пьер дюкан,диета,звезды,кейт миддлтон,джессика альба,дженнифер лопес,дюкан,белок,принципы,минусы Диета Дюкана - идеальная диета или идеальный блеф?
8.01.2015 10:53
Его называют богом диетологии и поклоняются как самому продвинутому в мире эксперту по похудению. На сегодняшний день на диете, разработанной французским диетологом Пьером Дюканом, худеют десятки милл
разгрузочный день,разгрузочные дни,разгрузочный день на соках,соки,похудеть,очи Как похудеть после праздников: разгрузочный день на соках
30.12.2014 09:07
Существуют различные способы похудеть. Можно сесть на жесткую диету или соблюдать облегченный рацион более продолжительное время. Но есть способ попроще - раз в неделю устраивать разгрузочный день. Од
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...
все блоги

топ 5 новостей