Рене Зеллвегер,как худеют звезды,звездная диета,диета,диета Аткинса,похудеть,как поправиться

Ради роли: Как худела и полнела Рене Зеллвегер

15.01.2015

Далеко не каждая актриса решится превратиться впышечку ради роли. А вот Рене Зеллвегер сделала это! И после съемок сумела вернуться к прежним формам

Когда в 2001 году Рене Зеллвегер предложили сняться в «Дневнике Бриджит Джонс», экранизации одноименной книги Хелен Филдинг, – перед актрисой поставили довольно экстремальную задачу: поправиться больше чем на 10 кг. В век повальной борьбы с каждым лишним сантиметром на талии на такое решилась бы далеко не каждая кинодива. Но Рене отважилась – и не прогадала. Эта роль принесла актрисе всемирную славу и признание. А с набранными килограммами она довольно быстро распрощалась.

Впрочем, спустя несколько лет ей снова пришлось набрать вес – для римейка ставшего культовым фильма. После окончания съемок Рене снова похудела! Причем, что удивительно, эти весовые «качели», похоже, никак не отражаются на состоянии кожи и самочувствии актрисы. Как ей это удается?

Спагетти, чипсы и котлеты

Чтобы в кратчайшие сроки поправиться на 10 с лишним килограммов, диетолог Рене увеличил ее суточный рацион до 4,5 тыс. ккал. Ежедневно актриса ела картошку-фри, белый хлеб, пиццу, спагетти, мясо. Все это она запивала калорийными молочными коктейлями и заедала пончиками (не менее двух десятков в день). Естественно, она быстро поправилась.

История похудения Рене Зеллвегер

Похудеть после окончания съемок оказалось несколько сложнее. Чаи и таблетки для похудения особого эффекта не оказали. Тогда Рене прибегла к диете Аткинса, которая в свое время помогла достичь вожделенных форм Кэтрин Зета-Джонс, Дженнифер Энистон и Дженнифер Лопес.

Эта низкоуглеводная диета состоит из четырех фаз. Самая сложная – первая фаза (фаза индукции) – длится 14 дней. В этот период человек должен употреблять не более 20 г углеводов в сутки (для примера: среднее яблоко содержит около 15 г углеводов). Следующие фазы, направленные на продолжение снижение веса и его дальнейшее сохранение, переносятся уже легче. 

В дополнение к диете Рене пила много грейпфрутового фреша – это признанный «жиросжигатель». Сегодня актриса находится в прекрасной физической форме, которую поддерживает при помощи здорового питания и физических нагрузок.

 

По материалам журнала "Диетика".

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Грейпфрутовая диета - минус 3 кг за неделю

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диета Аткинса,белковая диета,похудеть,сбросить вес,стройность,рацион,стройная фигура Диета Аткинса сжигает жир
15.01.2015 13:10
Диета Аткинса очень популярна во всем мире. Она позволяет сбросить вес за счет углеводного дефицита. Однако, подходит такой способ похудения не всем.
диета дрю бэрримор,Дрю Бэрримор,раздельное питание,белковая диета,суть диеты,вернуться к дородовым формам Дрю Бэрримор: простая диета от знаменитой актрисы
12.01.2015 18:14
Менее года назад звезда «Ангелов Чарли» во второй раз стала мамой, но уже сейчас у нее прекрасно получается вернуться к дородовым формам. В этом звезде помогает особый стиль питания - &quo
пьер дюкан,диета,звезды,кейт миддлтон,джессика альба,дженнифер лопес,дюкан,белок,принципы,минусы Диета Дюкана - идеальная диета или идеальный блеф?
8.01.2015 10:53
Его называют богом диетологии и поклоняются как самому продвинутому в мире эксперту по похудению. На сегодняшний день на диете, разработанной французским диетологом Пьером Дюканом, худеют десятки милл
разгрузочный день,разгрузочные дни,разгрузочный день на соках,соки,похудеть,очи Как похудеть после праздников: разгрузочный день на соках
30.12.2014 09:07
Существуют различные способы похудеть. Можно сесть на жесткую диету или соблюдать облегченный рацион более продолжительное время. Но есть способ попроще - раз в неделю устраивать разгрузочный день. Од
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Елена Мюллер

блогер

Автор блога beautyisatrend.blogspot.com. Бьюти-блогер, внештатный...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  
все блоги

топ 5 новостей