Термогеники повышают температуру тела и ускоряют метаболизм, помогают снизить вес, увеличивают выносливость. Главные компоненты – эфедрин и кофеин. Небезопасен для людей, имеющих проблемы с сердцем, нервной системой и печенью.
Йохимбин – это алкалоид, полученный из коры африканского дерева. Он подавляет аппетит, улучшает настроение и повышает потенцию.
Л-карнитин – органическая кислота. Помогает усвоению жиров во время тренировок, увеличивает выносливость. Не имеет противопоказаний со стороны ЖКТ.
Пиколинат хрома способствует лучшему усвоению углеводов и жиров организмом. На сегодняшний день используется редко. Кленбутерол поднимает температуру тела, что способствует сжиганию жиров без лишних диет. Однако имеет много побочных эффектов.
Гормоны щитовидной железы максимально разгоняют метаболизм, но не имеют сильного воздействия на удаление жировой прослойки. Используются культуристами. Имеют побочные эффекты.
Гормон роста – дорогостоящий препарат, позволяет эффективно бороться с подкожным жиром. Но имеет много противопоказаний. Часто используется культуристами перед соревнованиями.
Стероиды – вещества, которые помогают избавиться от лишнего жира, не нанося вреда мышечной массе. Однако их неправильное использование может вызвать ожирение. Особенно часто на рынке встречаются подделки именно этого препарата.
Диуретики – помогают вывести из организма лишнюю воду. Их продолжительное использование может привести к ряду проблем со здоровьем.
Гейнеры – комбинированная смесь белков и углеводов. Увеличивают массу тела и быстро пополняют запас энергии.
Протеины – органические вещества, основа мышечной ткани. Используются для сжигания жиров и наращивания мышц. Помогают поддерживать здоровую физическую форму.
Прогормоны – используются в бодибилдинге для наращивания мышечной массы и увеличения силы. Из-за вредного воздействия на организм они запрещены в продаже. Витамины – регулируют метаболизм, стимулируют обновление тканей.
По материалам журнала "Диетика".
