спортзал,кожа,антицеллюлитные средства,увлажнение кожи,гель для душа,спорт,девушка спорт,дезодорант

Королева спортзала: уход за телом в фитнес-клубе

20.01.2015

Внешний вид волнует каждую девушку, не важно, в офисе она, на свидании или в спортивном клубе. Прочти наши рекомендации, чтобы чувствовать себя в спортзале как в салоне красоты.

Для того чтобы твоя кожа всегда отлично выглядела, запомни несколько простых истин. Во время активных физических нагрузок поры открываются, кожа активно насыщается кислородом. А вот декоративная косметика, напротив, забивает поры.

Отправляясь в спортзал, бери с собой косметические средства в мини-упаковках, они удобнее в использовании. Антицеллюлитные косметические средства, применяемые в комплексе со спортивными упражнениями, действуют гораздо эффективнее, не забудь захватить их с собой. Занятия спортом активизируют процессы обмена веществ в организме и способствуют регенерации клеток.

Раз в неделю обязательно используй отшелушивающие средства. Отправляясь в спортзал, обязательно возьми очищающий лосьон, тоник, мусс, гель или бактерицидные салфетки для лица. Желательно, чтобы средство не только глубоко очищало, освежало и тонизировало кожу, но и регулировало работу сальных желез.

После того как ты очистила кожу, нанеси питательный увлажняющий крем с легкой текстурой. Прежде чем отправиться на занятия, подожди 2-3 минуты, чтобы крем полностью впитался.

И конечно же, не забудь положить в свою спортивную сумку дезодорант-антиперспирант, чтобы не отвлекаться на мелочи.

Во время тренировок используй термальную воду. Применяй ее каждый раз при ощущении сухости и дискомфорта. Термальная вода предотвратит обезвоживание кожи и напитает ее полезными микроэлементами.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Особенности зимнего ухода за лицом: зачем нужна термальная вода

 

После занятий тебе необходим душ. Используй гель для тела с ментолом и средства для коррекции фигуры. Антицеллюлитные препараты должны не только уничтожать ненавистный целлюлит, но и увлажнять, восстанавливать, питать, смягчать кожу. Если в таких средствах нет необходимости, просто нанеси на тело питательное молочко с алоэ или крем с лифтинг-эффектом.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Бассейн зимой: основные правила ухода за кожей

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
рианна,фигура,диета,бедра Фитнес-тренер Рианны раскрыл секреты стройности звезды
21.03.2014 15:30
Певица Рианна не стесняется демонстрировать свою фигуру. И это неудивительно, ведь она работает над своим телом! Ее личный тренер, Генри Пастернак, поделился секретами стройной фигуры звезды.
звезды худеют Фитнес-программа: как худеют голливудские звезды?
6.02.2014 12:30
Чтобы выглядеть привлекательно и быть в отличной форме звезды немало времени тратят на занятия спортом. Одни выбирают бокс, другие беговую дорожку, а некоторые знаменитости спортзалу предпочитают бале
йога Джавамукти-йога: любимое занятие голливудских звезд
22.02.2013 15:33
Гвинет Пэлтроу, Мадонна и Ума Турман давно открыли для себя этот вид йоги и, глядя на них, хочется узнать что же это за направление.
похудение,фитнесс 5 мифов о занятиях в спортзале
8.08.2012 15:34
Объявляя войну лишнему весу, женщины часто записываются в спортзал, ограничивают себя в еде, в надежде обрести заветные формы. Но, зачастую, такой способ не
спорт,фитнесс,мотивация Как заставить себя заняться спортом
17.07.2012 14:15
Ты давно собираешься заняться собой, но все никак не соберешься с силами? У тебя есть тысяча и одна отговорка, чтобы этого не делать? Тогда тебе срочно нужно прочитать нашу статью и все таки начать пр
спорт,фитнесс,фигура Что взять с собой в спортзал
10.04.2012 16:10
Все таки решила заняться спортом? Не забудь несколько косметических средств, которые пригодятся тебе в фитнес-клубе.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...
все блоги

топ 5 новостей