беременность,стопы,ноги,как уберечь ноги,болят ноги,дискомфорт в стопах,ортопедические стельки,стельки для беременных,обувь для беременных

Беременна? Защити стопы!

21.01.2015

В период беременности у женщин происходит ослабление соединительной ткани. Это нужно для того, чтобы таз (кости которого соединены такой соединительной тканью) стал более податливым и легко «выпустил» ребенка во время родов. Но такой процесс имеет и "обратную сторону медали".

Поскольку все в организме человека взаимосвязано, то такое «ослабление» имеет обратную сторону – ослабляется не только соединительная ткань в местах соединения тазовых костей, но и все другие соединения и связки.

В чем опасность?

Одна из наиболее нагружаемых частей скелета – это стопы: они несут вес всего тела. А поскольку при беременности вес тела существенно увеличивается, стопы беременной «оказываются» в довольно непростой ситуации. С одной стороны на них воздействует значительно больший вес тела, с другой, соединительные связки в стопе «ослабевают» и им никак не справится с такой нагрузкой. В результате, связки, соединяющие кости стопы, перерастягиваются, что приводит к уплощению свода стопы и частичной потере амортизирующей функции стопы.

На практике это проявляется быстрой утомляемостью стоп и мышц голеней, дискомфортом в стопах, а иногда, впоследствии, даже увеличением размера ноги, точнее, размера обуви

Как помочь стопе?

Чтобы избежать этих неприятностей, нужно поддержать ослабленные своды стопы во время беременности. Для этого достаточно использовать специальные, ортопедические стельки. Они берут на себя часть нагрузки, приходящейся на стопы. Как результат - стельки предупреждают усталость и дискомфорт в стопах и голенях, и снижают риск деформации стопы и увеличения ее размера.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как избежать растяжек на груди во время беременности

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
беременность,уход за кожей зимой,уход за кожей,ребенок,беременна,уход,советы,крем для Помощь беременным: выбираем самый безопасный уход за собой
2.12.2014 18:01
Большинство беременных женщин знает, что они должны держаться подальше от салициловой кислоты, сульфатов, и тому подобного. Ведь уход за кожей, также важен, как и то, что вы едите в период вынашивания
кейт миддлтон,фото,новый образ,беременна,второй ребенок,новости,2014 Беременная Кейт Миддлтон покорила новым образом в красном платье
29.11.2014 15:23
Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон порадовала своим новым стильным образом во время официального визита в детский хоспис.
беременность,диета для беременных,диета,правильное питание,как не поправиться,советы,фигура Лучшая диета для беременных женщин
24.11.2014 10:52
Помни, что ты не должна есть за двоих! Потребность в дополнительной энергии (калориях) появляется только во втором и третьем триместре, и дополнительных 300 калорий будет более чем достаточно.
как выбрать обувь,выбрать обувь,обувь,осенняя обувь Брать или не брать: основные правила выбора обуви
20.10.2014 13:15
Как часто вы ловите себя на мысли, что новая обувь, на которую вы потратили уйму денег, не выглядит уже такой презентабельной и красивой?
пятки,уход за телом Как избавиться от мозолей и натоптышей
6.06.2013 16:10
Если твои любимые босоножки стали причиной появления натоптышей и мозолей, воспользуйся нашим прекрасным рецептом, так как красивые ухоженные ножки – признак любви к себе.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com
все блоги

топ 5 новостей