уход за кожей,идеальная кожа,советы,ультрафиолет,защита,упражнения,курение,правильное питание,пилинг,очищение

9 правил, которые никогда не нарушает девушка с идеальной кожей

26.01.2015

Да, многие из нас горячо завидуют девушкам с идеальной фарфоровой кожей, которые никогда не переживают из-за прыщиков или неровностей, не накупают сто маскирующих средств и не пытаются отчаянно скрыть свои несовершенства. Чтобы иметь такую же идеальную кожу, прочти эти 9 правил, которые они никогда не нарушают.

Ежедневно наносить крем с SPF

В твоем дневном креме обязательно должен быть уровень защиты от ультрафиолета не ниже 15 и выше, если ты много времени проводишь под открытым солнцем. Это помогает предотвратить солнечный ожог, рак кожи, морщины, шелушения и пигментные пятна, говорит Линда Торрей, , Director of Education Woodhouse Day Spa.

Делать упражнения

Ежедневная зарядка – не только способ повысить настроение и заполучить стройные ножки, это дает нам намного больше, чем ты себе представляешь! «Помимо сжигания калорий и хорошего самочувствия, упражнения ускоряют обмен веществ, помогают насытить кожу кислородом, улучшить цвет лица», - говорит Торрей.

Не курить

«Курение несет огромный вред не только для нашего здоровья, но и для состояния кожи», - говорит Чейз Полан, основатель косметической линии KYPRIS Beauty. «Легочная недостаточность не позволяет кислороду свободно попадать в клетки кожи, курение загрязняет организм токсинами и продуктами распада дыма, с которым печень попросту не справляется. Это убийственно действует на цвет лица и качество кожи. Помни, каждый раз, когда ты затягиваешься, ты делаешь кожу увядающей, морщинистой и обезвоженной».

Никогда не засыпать с макияжем

«Когда речь заходит о здоровой сияющей коже, я всегда говорю, что первый ключ к ней – снимать с нее макияж перед сном и полноценно за ней ухаживать», - говорит известный визажист из Лос-Анджелеса Энни Тевелин. Кожа любит бьюти-рутину, поэтому значительно легче правильно за ней ухаживать, чем потом ложиться под нож хирурга.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 4 верных способа освежить кожу к весне

 

Никогда не давить прыщи

«Правда в том, что девушки, которые давят прыщи, всегда от них страдают. Не дави! Ты сделаешь только хуже – шрамы, повреждения кожи, распространение прыщей – все это последствия выдавливания прыщей», - говорит дерматолог Дэвид Бенк. Быстрый способ уменьшить проявление прыщей – кубик льда. Заверни его в марлю или спонжик и приложи к прыщу. Через некоторое время ты заметишь, что покраснение стало значительно меньше, а сам прыщик уменьшился в размере и стал не так заметен.

Не уничтожай шрамы

Не дави, не сдирай, не пытайся самостоятельно механически избавиться от шрама, сделаешь только хуже. «Для маленьких шрамов, которым не больше 6 месяцев, используй силиконовый крем, который поможет устранить красноту и сгладить неровности», - говорит доктор Бенк. Такой крем следует наносить два раза в день на протяжении двух месяцев. «Для более старых шрамов идеально подойдет курс лазерной терапии или Фраксель», - советует доктор.

Правильно питаться

«Черный шоколад – не только очень вкусно, но и полезно для кожи», говорит д-р Бенк. «Он обеспечивает организм белком и антиоксидантами, которые защищают кожу от фотостарения, делают ее мягкой и сияющей. Томаты богаты витаминами A, B, C, и K, alpha- and beta-каротином, лютеином и ликопеном – мощными антиоксидантами, которые помогают коже поддерживать уровень коллагена. Оливковое масло содержит огромное количество антиоксидантов таких как витамин А и Е, которые эффективно борются с морщинами и поддерживают эластичность кожи. Капуста – в топе списка бьюти-продуктов, богатых антиоксидантами, борющимися против морщин и тормозящими процесс старения. Также капуста содержит витамин А, который обеспечивает сияние и здоровье кожи.

Делать пилинг

Увлажненная сияющая кожа будет только тогда, если регулярно проводить сеансы эксфолиации с помощью продуктов с абсорбирующими свойствами. Регулярное глубокое очищение кожи – ключ к ее здоровью!

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Что такое процедура газожидкостный пилинг

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 
Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
сухая кожа,аюрведа,состояние коже,косметолог,вата тип О чем расскажет состояние кожи - опыт аюрведы
22.01.2015 20:51
"Если в женской сумочке сплошной беспорядок, в котором ничего сразу не найти, будь уверена,что у ее хозяйки сухая кожа", - утверждает косметолог Оксана Нейман. О чем еще может рассказать сос
увлажнить кожу,увлажнение,сухая кожа,гиалуроновая кислота,глицерин,гидранты Гидранты для кожи - какие бывают и для чего они нужны
19.01.2015 19:50
Гидранты - средства, которые притягивают влагу. Их наличие в составе косметики помогает лучше увлажнить кожу. Существует несколько видов таких увлажнителей. Мы расскажем о самых популярных.
кожа,лицо,идеальная кожа,идеальная кожа лицо,тон,тональный крем,тональная пудра,тональная основа,советы Советы специалистов: как эффективно выровнять тон кожи
2.01.2015 11:29
Этот вопрос, может казаться довольно простым, но это только на первый взгляд. Все дело в том, что основа для всего – это ваш оттенок кожи, и от того, как вы его сделаете, будет зависеть то, как
морщины,уход за кожей вокруг глаз,советы,молодость,омоложение,пилинг,демакияж 4 бьюти-хака как сохранить молодость кожи
27.12.2014 13:33
Предотврати появление морщин с помощью наших бьюти-хаков!
елена мюллер,испытано на себе,уход за кожей зимой,процедуры,Piel Cosmetics,лифтинг,экспресс-уход,проблемная кожа Испытано на себе: 4 зимние процедуры для разных типов кожи
21.12.2014 15:43
Бьюти-эксперт Beauty.ua и автор блога beautyisatrend.blogspot.com Елена Мюллер рассказывает о новых процедурах для кожи от украинского косметического бренда Piel Cosmetics.
мас,макияж,косметика,новинки косметики,MAC,MAC cosmetics,MAC Cosmetics фото,MAC Cosmetics новая коллекция Мастер маскировки: идеальный способ избавиться от недостатков кожи от MAC
17.12.2014 20:54
Скрыть любые недостатки кожи - теперь реально! Достаточно лишь приобрести несколько товаров из линии Conceal & Correct и Prep+Prime от MAC cosmetics.
новости партнеров
Loading...

Загрузка...
comments powered by HyperComments

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Елена Мюллер

блогер

Автор блога beautyisatrend.blogspot.com. Бьюти-блогер, внештатный...

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....
все блоги

топ 5 новостей