Тропический смузи

Мы уже начинаем мечтать о летнем отпуске, тропических фруктах и теплом море, а чтобы эти мечты стали немного ближе, предлагаем сделать вкусный и полезный смузи из бананов, апельсинов и ананасов. Добавь в блендер несколько листиков мяты – она способна придать смузи волшебный аромат.

Смузи с бананом и гранолой

Этот рецепт смузи очень прост, но результат тебе точно понравится! Добавь в блендер банан, натуральный йогурт, немного гранолы (или обычных овсяных хлопьев), чайную ложку меда и чуть-чуть корицы и взбей ингредиенты. Такой десерт надолго зарядит энергией и подарит отличное настроение, поэтому отлично подойдет даже в качестве завтрака.

[readmore]3896[/readmore]

Яблочный смузи

Не знаешь, как сделать смузи? Проще простого! Добавь в блендер кусочки яблока, очищенной морковки, сок половинки лайма, банан и немного апельсинового сока. Взбей фрукты и получишь очень полезное и вкусное блюдо, которое обогатит организм массой витаминов и минералов.

Смузи с хурмой и бананом

Если ты очень любишь сладкую и ароматную хурму, этот рецепт смузи придется тебе по душе. Достаточно взбить в блендере одну хурму, банан, сок одного апельсина и несколько столовых ложек натурального йогурта. Сытно, вкусно и невероятно полезно! Но будь осторожна, в одном смузи содержится твоя дневная норма сахара.

[readmore]3897[/readmore]

Мандариновый смузи

Рассказываем, как приготовить смузи из сезонных фруктов. Пока мы еще наслаждаемся сладкими мандаринами, предлагаем сделать из них ароматный десерт. Отправляй в чашу блендера дольки двух мандаринов (без косточек), банан, 300 мл грушевого сока и немного корицы. Взбей все ингредиенты и наслаждайся полезным смузи вместо шоколадки или вредного печенья.