Идеальная фигура – предмет желания каждой девушки, но чаще всего мы хотим иметь все и сразу: и кушать вредности, и продолжать проводить вечера на диване и при всем этом худеть. Например, с помощью соды. Подходит ли пищевая сода для похудения, дает ли она результат, как влияет на наш организм, рассказывает наш эксперт, диетолог-консультант Лора Филиппова.
Диетолог-консультант Лора Филиппова
Сода обладает способностью растворять жир на поверхностях. Наверное, именно эта способность и лежит в основе «метода похудения» с помощью соды. В ход идут и ванны, и прием раствора внутрь. Давайте разбираться.
Ванны с содой
Тут, если честно, я вообще не понимаю, КАК это может помочь в сжигании жира…. Но, тем не менее, люди в это верят и даже есть источники, которые обещают похудение на 2 килограмма после такой ванны.
Подкожный жир и прием любой ванны никак не связаны. А вот вред такие купания в растворе из соды наносят существенный. Наша кожа покрыта тонким липидным слоем, который защищает ее. Раствор соды эту жировую пленку растворяет, «сжигает» здоровые клетки эпидермиса и кожа становится сухой, беззащитной, может шелушиться, зудеть…
Прием соды внутрь
Щелочная среда в норме в организме является более здоровой, чем кислая. Здесь советчики в интернете исходят из способности соды ощелачивать организм. Что происходит: раствор соды, попадая в желудок, вступает в реакцию с соляной кислотой и выделяется углекислый газ. Он раздражает слизистую, давит на стенки желудка и… провоцирует изжогу! Вроде как бы сначала гасит ее, но через некоторое время кислоты выделяется еще больше.
[readmore]4802[/readmore]
Надо сказать, что нет официальных медицинских заключений о пользе и эффективности похудения на соде. И врачи его не признают. Вы можете нанести себе вреда значительно больше, чем потенциальной пользы.
Также есть однозначные противопоказания для такого «похудения» при помощи соды: пониженная кислотность, беременность и лактация, поврежденная кожа и дерматиты, повышенное артериальное давление, варикоз, сахарный диабет, непереносимость гидрокарбоната кальция. А еще опасность в нарушении дозировок, ведь переборщить с количеством соды весьма легко.
И еще, в заключение, я хотела вновь обратить ваше внимание на то, что за один день можно родиться и можно умереть, можно влюбиться… Но похудеть за один день невозможно! Это процесс, который основан на системности ваших действий! Не существует волшебной таблетки, сказочного эликсира, которые можно принять и в один момент «из гусеницы превратиться в бабочку». Правильное и разнообразное питание, в котором преобладают овощи и фрукты, цельные злаки, качественные белки и жиры + физическая активность – это и есть чудо-пилюля, которая реально работает!
[readmore]4790[/readmore]
Мы доверяем нашему эксперту Лоре Филипповой на все 100% и надеемся вопрос, как похудеть с помощью соды, для тебя закрыт навсегда. А теперь поднимаем попу со стула/дивана/кровати (нужное подчеркнуть) и отправляемся в спортзал на тренировку!
