На бедрах Даутцен нет ни грамма целлюлита. В доказательство тому – ее фото с пляже не только позируя, но в движении. Девушка находится просто в потрясающей форме и смотреть на нее – одно удовольствие.

[readmore]1677[/readmore]

В доказательство тому, не так давно мы могли лицезреть адвент-календарь Love, в котором Даутцен снялась вместе с такими молодыми красотками, как Белла Хадид, Сара Сампайо, Тейлор Хилл и остальные. Нельзя не отметить тот факт, что Даутцен выглядела не только на ровне с молодыми девушками, но даже и лучше. О ее секретах красоты, рельефном прессе и потрясающей коже мы и поговорим в сегодняшнем материале.

Какую физическую нагрузку предпочитает Даутцен?

Н нужно придумывать велосипед. Секрет потрясающе стройной фигуры модели в регулярных физических нагрузках, здоровом питании и правильном распорядке дня. Покинув ряды, ангелов бельевого бренда Victoria’s Secret, Крус не прекращала регулярно и усилено тренироваться.

Не реже 5-6 раз в неделю по несколько часов Крус занимается функциональным тренингом, стрейчингом и пилатесом. И даже во время семейного отпуска где-нибудь на побережье, девушка не сидит на месте. Она постоянно играет со своим старшим сыном, много плавает и занимается другого рода активностями.

Как питается модель?

Рацион бывшего «ангела» Victoria’s Secret также строится исходя из физической нагрузки. Перед силовой тренировкой Даутцен позволяет себе съесть немного углеводов, например, тост из зернового хлеба с авокадо, а после активно налегает на белки.

[readmore]1299[/readmore]

При этом во время семейных ужинов она легко может позволить себе съесть пасту и выпить бокал вина, однако в остальное время в основе ее меню – овощи, курица, рыба, фрукты и протеины. За последние годы супермодели удалось вылепить действительно роскошное тело, едва ли не лучше, чем на заре карьеры.