Уход за кожей

Когда дело доходит до кожи, звезда говорит, что главное — это увлажнение. Если тебе кажется, что твое лицо выглядит старым, делай как Рианна — исключай алкоголь и пей много воды. Если этого недостаточно — добавь каплю увлажняющего крема в тональную основу. По словам певицы, именно это помогает ее коже всегда выглядеть безупречно.

Питание

Известно, что певица придерживается 5-факторной диеты, это значит, что она питается 5 недель по 5 раз в день и ее блюда включают 5 компонентов: белки, углеводы, полезные жиры, клетчатку и напитки без сахара. Главный принцип этой диеты — уменьшить количество потребляемых «глупых» калорий, то есть она исключает необдуманные перекусы и при этом включает в себя все самые необходимые организму компоненты. Диета позволяет устраивать себе 5 дней отдыха за весь период, когда можно есть все, что хочешь.

[readmore]6822[/readmore]

Тренировки

Диета, который придерживается Рианна, уже скорее образ жизни, потому что включает в себя не только коррекцию пищевого поведения, но и тренировки. 25 минут тренировок 5 раз в неделю – пять упражнений по 5 минут каждое. Звучит достаточно просто — вот почему Рианна выглядит прекрасно — в меру стройно? но с соблазнительными формами.

Макияж

Мы думаем, ты уже заметила, что Рианна без ума от ярких помад и она сама подтверждает это:

[quote]244[/quote]

Естественно, после запуска своего косметического бернда Fenty Beauty, ожидаемо, что певица отдает предпочтение именно своей косметике, иначе это, скажем, плохая реклама.

На Youtube странице своего косметического бренда Рианна запустила выпуски, где обучает зрительниц основам макияжа. Например, очень полезно будет видео о базовом ежедневном макияже.

[quote]245[/quote]

Еще Рианна раскрыла секрет, как скрыть следы усталости и мешков под глазами. Она наносит под глаза коричневые тени для век, чтобы скрыть мешки и подчеркнуть глаза.