Самый востребованный тренер Голливуда: "Селфи в спортзале - это не фитнес, а разновидность порно"

Знаменитая гуру фитнеса, Джиллиан Майклс, в интервью Women’s Health выступила против селфи и спортзале, а также дала полезные советы как наконец-то научиться любить свое тело.

Самый востребованный тренер Голливуда: "Селфи в спортзале - это не фитнес, а разновидность порно"

41-летний фитнес-тренер, автор популярной системы похудения «Стройная фигура за 30 дней», Джиллиан Майклс, стала главной героиней свежего выпуска Women’s Health, в интервью которому выразила свой протест против фитнес-селфи:

«Я не поддерживаю тех фитнес-тренеров, которые фотографируют свой зад и другие части тела. Это уже не фитнес, а мягкая разновидность порно. Простите, но давайте называть вещи своими именами. Вы именно таким способом хотите рассказать о своих достижениях? Я понимаю, что вы любите свое тело. Это прекрасно. Но это не фитнес. Фитнес – это возможность развивать свои способности, закаляться и повышать самооценку».

Самый востребованный тренер Голливуда: "Селфи в спортзале - это не фитнес, а разновидность порно"

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Советы эксперта: как правильно подобрать нагрузку на беговой дорожке?

 

Самый востребованный тренер Голливуда: "Селфи в спортзале - это не фитнес, а разновидность порно"

По мнению Джиллиан, первый шаг к тому, чтобы ощутить себя счастливой – полюбить свое тело:

«Люди всегда должны любить себя. Не важно, кто они и как выглядят. Только в этом случае можно почувствовать себя счастливым. Но, в  то же время, я не одобряю людей, которые надрывают свое здоровье. Люди спрашивают, что становится причиной ожирения. Я бы сказала, что это… неуважение к себе. Если бы вы себя любили, то знали бы, что в таком случае ваши артерии изнутри выглядят просто ужасно. Здесь и нужно разделить понятия «красота» и «состояние вашего тела». Вы как человек прекрасны и достойны самого лучшего. А ваше тело? Оно нездорово. Пора работать», - говорит тренер.

Самый востребованный тренер Голливуда: "Селфи в спортзале - это не фитнес, а разновидность порно"

Самый востребованный тренер Голливуда: "Селфи в спортзале - это не фитнес, а разновидность порно"

Согласны ли вы с Джиллиан Майклс?
 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 советов от элит-тренера как правильно и быстро снизить вес

 

 

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh