К сожалению, целлюлит может появиться практически у каждой из нас, ведь причин для этого есть огромное множество: малоподвижный образ жизни, переизбыток калорий, соли или кофеина, недостаток воды и даже курение! Целлюлит проявляется как у женщин в теле, так и у совсем худеньких девушек, ведь он не зависит прямым образом от количества лишних килограммов – здесь нужно копать глубже.
Звездные красотки, как и все женщины, периодически сталкиваются с этой проблемой, но ныть и заедать горе очередной шоколадкой у них совсем нет времени – папарацци всегда готовы поймать самый неудачный кадр. Например, Ким Кардашьян прилагает немало усилий, чтобы побороть целлюлит, и вовсе этого не стесняется, а наоборот, делится с девушками советами и работающими методами.
[readmore]3339[/readmore]
Совсем недавно Ким рассказала о чудо-средстве, которое помогает ей избавляться от «апельсиновой корки» – крем The Seaweed Bath Co.'s Detox Cellulite Cream. Этот продукт напоминает собой масло для тела и содержит в себе растительные экстракты и кофейные зерна, которые усиливают микроциркуляцию и делают кожу более эластичной и упругой. Кроме того, волшебный аромат розмарина и мяты создает впечатление, что ты находишься в салоне на spa-процедуре. Ким Кардашьян утверждает, что средство реально работает и помогает уменьшить проявление целлюлита благодаря его увлажняющим и разглаживающим способностям.
Также не забываем, что без правильного питания и регулярных тренировок побороть целлюлит вряд ли получится. Ким занимается с тренером почти каждый день – именно он составляет ее план тренировок и определяет нагрузку. Среди самых популярных упражнений, которые выполняет звезда: приседания, выпады, подъем по лестнице, а также подтягивания на турнике.
[readmore]2519[/readmore]
«Больше всего Ким ненавидит выпады. Она знает, что это нужно, поэтому через силу старается, хоть это и очень изнурительно. Она вообще не склонна себя жалеть, поэтому работать с ней довольно легко», – говорит тренер.
Что касается питания Ким, оно всегда сбалансированное с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Среди любимых ЗОЖ-ных блюд девушки: блины из овсянки, куриное филе, рыба с овощами и салаты.
