Ты можешь подумать, что прикладывать руки к лицу - это последнее, что нужно делать для очищения кожи от акне и прыщей. И будешь неправа - если ты делаешь это в форме массажа лица, то можешь избавиться от прыщей. Кроме того, массаж лица помогает убрать второй подбородок, снять отеки и предотвратить появление морщин.
Массаж лица уменьшает избыток жидкости, снимает напряжение мышц и повышает циркуляцию крови. Кроме того, он может снизить уровень стресса, убирая акне, вызванное гормонами. Все, что тебе нужно, это освободить пять минут в день, вымыть пальцы и нанести масло для лица или сыворотку.
Чтобы усилить действие массажа, выбирай масла, которые помогают бороться с прыщами - масло бораго или шиповника, масло виноградных косточек, масло семян чиа, персиковое масло, масло абрикосовых косточек. В них много антиоксидантов и веществ, которые убивают бактерии.
Если тебе по душе сыворотки, то обрати внимание на те, в которых есть компоненты для лечения акне - салициловая кислота, цинк, пептиды.
[readmore]5041[/readmore]
Как делать массаж лица, чтобы избавиться от акне
- Шаг 1: подбородок
Указательными и большими пальцами зажмите легонько кожу вдоль подбородка, начиная от центра подбородка и двигайся к периферии чуть ниже ушей. Это очистит любые "заторы" в кожной ткани, которые могут вызывать отек тканей. Также поможет избавиться от стрессовых акне, которые часто появляются в зоне челюсти от дисбаланса гормонов.
- Шаг 2: определи скулы
Возьми указательный и средний пальцы и приложи их к коже под скулами. Легкими круговыми движениями массируй кожу, двигаясь от центра лица к вершине скуловой кости. Закончи, легонько зажав пальцами мясистую часть щек (яблочки), чтобы увеличить кровообращение.
- Шаг 3: убери отеки под глазами
Используя указательный и средний пальцы, слегка нажимай на точки под хвостиком бровей (внешние уголки глаз) и у внутренних уголков глаз. Повторяй это движение 30 секунд. Этот метод аккуратно "выкачивает" лимфатические жидкости, снимая отечности вокруг глаз и уменьшения темные круги.
- Шаг 4: разгладить линии
Помести большие пальцы на виски и используй три средних пальца, чтобы нарисовать маленькие полукруги от центра лба к периферии лица. Это уменьшает напряжение, которое может минимизировать проявление мимических морщин, которые появляются, например, от того, что ты хмуришься.
После массажа помой руки. Если пользовалась не сухими маслами, которые моментально впитываются, то умойся. Освежи лицо тоником и нанеси свой привычный крем.
Если пользовалась сывороткой или сухим маслом, на этом уход может ограничиться.
