Как Ирине Шейк удается оставаться в форме без диет и ограничений в еде?

Ирина Шейк обладательница одной из самых соблазнительных фигур в мир. Оказывается, молодая мама никогда не сидела на строгих диетах и не мучала себя изнурительными тренировками. В чем секрет?

Конечно, до Беллы Хадид Ире еще далеко. Последняя в своем блог регулярно делится своими трапезами, которые состоят из пиццы, бургеров и картошки фри. Иногда Ирина выставляет любимые лакомства, среди которых настоящая углеводная бомба – блины с шоколадной пастой.

Как питается звезда для многих до сих пор остается загадкой, хоть Шейк и частенько делится кадрами из ресторанов. То, что звезда скучает по русской еде, ясно без слов. Иногда, встречаясь со своими подругами, Ирина идет в русский ресторан, где заказывает жаренную картошку, соления и другую традиционную русскую еду.

Но при этом Шейк признается, что никогда не сидела и не собирается сидеть на диетах. Возможно, именно этот принцип и стал преградой на пути к быстрому восстановлению и возвращению фигуры после родов.

Но модель призналась, что гены – это лучшее, что могло произойти с ней. Ее фигура нуждается лишь в регулярных тренировках и сбалансированном рационе, в котором в балансе присутствуют жиры, белки и углеводы. Уже спустя пару недель после родов Ирина приступила к тренировкам с персональным тренером своего возлюбленного Брэдли Купера.

Также Ирина Шейк призналась, что жить не может без бани и этот спа-ритуа помогает ей выводить из тела лишние токсины:

«Я умудрилась найти русскую баню в Нью-Йорке, хожу туда раз в две недели, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и избавиться от токсинов».

Кажется, пора записываться в баню и готовить блинчики! :) 

Beauty Fresh

Здорове харчування

Детокс-напитки для кожи: что реально работает для увлажнения и сияния

Фарбування

Окрашивание для брюнеток 2026: трендовые цвета и оттенки темных волос

Очі

Как подобрать форму бровей по типу лица: гид для овального, круглого, квадратного и других типов

Нігті

Лунный календарь маникюра на июль 2026: лучшие и неблагоприятные дни для гель-лака и наращивания

Тіло

Пробиотики в косметике: работают ли для кожи и что лучше – пробиотики или постбиотики

Стрижки та зачіски

Лунный календарь стрижек на июль 2026: лучшие дни для стрижки и окрашивания волос

Обличчя

Как убрать жирный блеск с лица летом: секреты стойкого макияжа и матовой кожи

Нігті

Как восстановить ногти после моря и бассейна: пошаговый план на 2–3 недели

Здорове харчування

Можно ли пить коллаген летом: как жара влияет на кожу, белок и протеин

Догляд за волоссям

Как ухаживать за кожей головы летом: перхоть, зуд, SPF и защита скальпа

Anti-age

Микробиом кожи: как он влияет на акне, чувствительность и выбор ухода

Тіло

Вакцинация как надёжная защита и забота об иммунитете всей семьи

Обличчя

Макияж в жару: как сделать no-makeup makeup, который не течет даже при +30°C

Фітнес та дієти

Антицеллюлитное меню на неделю: что есть, чтобы уменьшить целлюлит

Фарбування

Как защитить окрашенные волосы от солнца, моря и хлора и сохранить цвет летом

Події

Друге дихання: Connecting Women запрошує на бранч про нові початки та силу змін

//