Как Ирине Шейк удается оставаться в форме без диет и ограничений в еде?

Ирина Шейк обладательница одной из самых соблазнительных фигур в мир. Оказывается, молодая мама никогда не сидела на строгих диетах и не мучала себя изнурительными тренировками. В чем секрет?

Конечно, до Беллы Хадид Ире еще далеко. Последняя в своем блог регулярно делится своими трапезами, которые состоят из пиццы, бургеров и картошки фри. Иногда Ирина выставляет любимые лакомства, среди которых настоящая углеводная бомба – блины с шоколадной пастой.

Как питается звезда для многих до сих пор остается загадкой, хоть Шейк и частенько делится кадрами из ресторанов. То, что звезда скучает по русской еде, ясно без слов. Иногда, встречаясь со своими подругами, Ирина идет в русский ресторан, где заказывает жаренную картошку, соления и другую традиционную русскую еду.

Но при этом Шейк признается, что никогда не сидела и не собирается сидеть на диетах. Возможно, именно этот принцип и стал преградой на пути к быстрому восстановлению и возвращению фигуры после родов.

Но модель призналась, что гены – это лучшее, что могло произойти с ней. Ее фигура нуждается лишь в регулярных тренировках и сбалансированном рационе, в котором в балансе присутствуют жиры, белки и углеводы. Уже спустя пару недель после родов Ирина приступила к тренировкам с персональным тренером своего возлюбленного Брэдли Купера.

Также Ирина Шейк призналась, что жить не может без бани и этот спа-ритуа помогает ей выводить из тела лишние токсины:

«Я умудрилась найти русскую баню в Нью-Йорке, хожу туда раз в две недели, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и избавиться от токсинов».

Кажется, пора записываться в баню и готовить блинчики! :) 

Beauty Fresh

Тіло

Як омолодити руки без ін’єкцій: 6 ефективних методів, які працюють після 30

Обличчя

Макіяж 90-х і 2000-х повернувся: як виглядати сучасно, а не застаріло

Краса Anti-age

Гормональний дисбаланс у жінок: як гормони впливають на шкіру, волосся і вагу

Краса Anti-age

Стресовий живіт: як кортизол сприяє накопиченню жиру на животі та що з цим робити

Нігті

Пастельний манікюр 2026: 7 відтінків, які виглядають дорого і омолоджують руки

Біохакніг

Берберин для схуднення та метаболізму: чи справді це «натуральний Ozempic»

Anti-age

Перша ознака старіння шкіри: що змінюється раніше за зморшки і як це зупинити

Тіло

Олія для тіла: ТОП-7 найкращих засобів – від сухості до сяйва шкіри

Тренди

М’ятні тіні – тренд весни 2026: як носити, з чим поєднувати і кому підходять

Губи

Messy lips 2026: як зробити ефект зацілованих губ – 3 техніки + продукти

Стрижки та зачіски

Модні перехідні стрижки на весну 2026: як оновити волосся без втрати довжини

Здорове харчування

3 рецепти локшини з високим вмістом білка для ситої вечері без шкоди фігурі

Wellnes&travel

Токсичні стосунки прискорюють старіння: як стрес впливає на шкіру і тіло

Краса Anti-age

Немає сил після зими? 5 способів відновити енергію і вигляд шкіри

Нігті

30 ідей манікюру на Великдень 2026, які виглядають дорого (і не як у всіх)

Стрижки та зачіски

Зачіски 70-х знову в тренді: як зробити об’ємну укладку, як у Фарри Фосетт