Как Ирине Шейк удается оставаться в форме без диет и ограничений в еде?

Ирина Шейк обладательница одной из самых соблазнительных фигур в мир. Оказывается, молодая мама никогда не сидела на строгих диетах и не мучала себя изнурительными тренировками. В чем секрет?

Конечно, до Беллы Хадид Ире еще далеко. Последняя в своем блог регулярно делится своими трапезами, которые состоят из пиццы, бургеров и картошки фри. Иногда Ирина выставляет любимые лакомства, среди которых настоящая углеводная бомба – блины с шоколадной пастой.

Как питается звезда для многих до сих пор остается загадкой, хоть Шейк и частенько делится кадрами из ресторанов. То, что звезда скучает по русской еде, ясно без слов. Иногда, встречаясь со своими подругами, Ирина идет в русский ресторан, где заказывает жаренную картошку, соления и другую традиционную русскую еду.

Но при этом Шейк признается, что никогда не сидела и не собирается сидеть на диетах. Возможно, именно этот принцип и стал преградой на пути к быстрому восстановлению и возвращению фигуры после родов.

Но модель призналась, что гены – это лучшее, что могло произойти с ней. Ее фигура нуждается лишь в регулярных тренировках и сбалансированном рационе, в котором в балансе присутствуют жиры, белки и углеводы. Уже спустя пару недель после родов Ирина приступила к тренировкам с персональным тренером своего возлюбленного Брэдли Купера.

Также Ирина Шейк призналась, что жить не может без бани и этот спа-ритуа помогает ей выводить из тела лишние токсины:

«Я умудрилась найти русскую баню в Нью-Йорке, хожу туда раз в две недели, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и избавиться от токсинов».

Кажется, пора записываться в баню и готовить блинчики! :) 

Beauty Fresh

Тренди

Twice: український бренд, що переосмислив комфорт та елегантність

Тіло

Епіляція в домашніх умовах: як зробити гладеньку шкіру без салонів і зайвого болю

Події

Зізнавайтеся в коханні: розкажіть про свої почуття на радіо «Аврора»

Тренди

Як обрати безпечний зимовий одяг для дітей: на що звернути увагу батькам

Тіло

Жирна шкіра: причини, догляд і поради, які справді працюють

Стрижки та зачіски

Коли краще стригти волосся у лютому 2026: повний місячний календар з порадами по днях

Тіло

Стійка автозасмага: секрети, помилки та топ-засоби, які не змиються завтра

Обличчя

Як наносити SPF на обличчя: правила, помилки та поради

Події

У Барселоні відбулася масштабна церемонія нагородження б’юті-чемпіонату WBC

Події

Історії жіночого бізнесу, який вижив: Edyna.media та Sense Bank про жінок, які не здалися війні

Нігті

Квадратна форма нігтів: як зробити, кому пасує та які дизайни в моді

Обличчя

Що таке себум і як прибрати його надлишок: покроковий гайд для жирної шкіри

Тіло

Флоатінг – новий спосіб зняти тривожність без таблеток і терапії

Тіло

Епіляція – це: різниця з депіляцією, види та як обрати свій метод

Wellnes&travel

«У жінки є інструмент краси, який завжди з нею – її руки»: Ольга Нічухіна про метод Biolift Face

Нігті

Кніпсер для манікюру: секрети ідеального зрізу, які ти точно не знала