Как Ирине Шейк удается оставаться в форме без диет и ограничений в еде?

Ирина Шейк обладательница одной из самых соблазнительных фигур в мир. Оказывается, молодая мама никогда не сидела на строгих диетах и не мучала себя изнурительными тренировками. В чем секрет?

Конечно, до Беллы Хадид Ире еще далеко. Последняя в своем блог регулярно делится своими трапезами, которые состоят из пиццы, бургеров и картошки фри. Иногда Ирина выставляет любимые лакомства, среди которых настоящая углеводная бомба – блины с шоколадной пастой.

Как питается звезда для многих до сих пор остается загадкой, хоть Шейк и частенько делится кадрами из ресторанов. То, что звезда скучает по русской еде, ясно без слов. Иногда, встречаясь со своими подругами, Ирина идет в русский ресторан, где заказывает жаренную картошку, соления и другую традиционную русскую еду.

Но при этом Шейк признается, что никогда не сидела и не собирается сидеть на диетах. Возможно, именно этот принцип и стал преградой на пути к быстрому восстановлению и возвращению фигуры после родов.

Но модель призналась, что гены – это лучшее, что могло произойти с ней. Ее фигура нуждается лишь в регулярных тренировках и сбалансированном рационе, в котором в балансе присутствуют жиры, белки и углеводы. Уже спустя пару недель после родов Ирина приступила к тренировкам с персональным тренером своего возлюбленного Брэдли Купера.

Также Ирина Шейк призналась, что жить не может без бани и этот спа-ритуа помогает ей выводить из тела лишние токсины:

«Я умудрилась найти русскую баню в Нью-Йорке, хожу туда раз в две недели, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и избавиться от токсинов».

Кажется, пора записываться в баню и готовить блинчики! :) 

Beauty Fresh

Обличчя

Ретинол під очі: як правильно використовувати, щоб не зашкодити шкірі

Тіло

Як доглядати за ногами вдома: простий гід на щодень і для будь-якого сезону

Обличчя

Чорні точки на обличчі: як очистити пори без шкоди для шкіри

Beauty Book

Плазмоліфтинг

Догляд за волоссям

Як обрати шампунь для жирного, сухого чи фарбованого волосся: поради, які працюють

Wellnes&travel

Чи варто пити колаген: користь, ризики і як отримати реальний ефект

Події

Подарунки, які гріють: 7 щирих ідей для близьких на Новий рік

Нігті

Овальна форма нігтів: кому пасує, як зробити та чому її обирають знову і знову

Стрижки та зачіски

Місячний календар стрижок на січень 2026: коли краще стригти та фарбувати волосся

Обличчя

Комбінована шкіра: як правильно доглядати, щоб уникнути сухості й жирного блиску

Нігті

Полігель для манікюру: ідеальні нігті без акрилу та складного гелю

Beauty Book

Фейсбілдинг

Wellnes&travel

Запах дощу та асфальту: тренди в урбаністичній парфумерії

Тіло

Проблемна шкіра: як лікувати і доглядати правильно

Обличчя

Гуаша для обличчя: що це, як працює та як уникнути помилок

Новинки

Anti-Age догляд для волосся: революційна система Pepper Hair Boost