Этой осенью известному американскому онлайн-магазину товаров для здоровья и красоты iHerb исполняется 26 лет. Специально ко дню рождения сайт ввел скидку 26% на новую категорию продуктов каждый день. Кроме того, весь сентябрь будет действовать скидка 26% на первый заказ для новых пользователей. Так что если вы еще никогда не заказывали на iHerb - сейчас самое время. Чтобы получить скидку, используйте промокод 26NEW.
Сайт Beauty.ua рекомендует обратить внимание на витамины и добавки, прием которых особенно важен в осенний период. И вот почему.
Витамин D
""Солнечный"" витамин D жизненно важен и необходим всем людям без исключения. Он синтезируется под воздействием УФ-лучей, поэтому с наступлением осени, когда солнца на улице становится мало, большинству людей рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых витамином D (сельдь, скумбрия, лосось, сардины, устрицы, красная и черная икра и т.д.), или непосредственно принимать этот витамин. Интересный факт: чтобы естественным образом усвоить витамин D, рекомендуется находиться под воздействием прямых солнечных лучей в часы активности солнца в течение 60 минут, при условии, что тело будет открыто минимум на 50% и, конечно, кожа должна быть защищена средствами SPF. А если у человека нет возможности регулярно принимать солнечные ванны с соблюдением всех перечисленных условий, эксперты советуют принимать витамин D курсом, начиная с сентября. Контролировать уровень витамина необходимо, сдавая соответствующий анализ крови и консультируясь с врачом.
Научные исследования подтверждают, что витамин D снижает вероятность вирусных респираторных заболеваний. Он чрезвычайно важен для иммунитета, улучшения настроения и снятия стресса, здоровья костей и суставов, поддержки сердечно-сосудистой системы.
Омега-3
Если даже Виктория Бекхэм включила в свой низкокалорийный рацион жирный лосось, то, вероятно, и вам стоит задуматься о том, насколько полезны жирные кислоты омега-3. Их необходимо получать с пищей или в виде добавок, поскольку наш организм не может синтезировать их самостоятельно. Омега-кислоты замедляют процессы старения кожи, поддерживают иммунную систему и улучшают работу сердца. Баланс жирных кислот в рационе препятствует развитию ожирения печени и набору лишнего веса, предотвращает развитие сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Добавки с рыбьим жиром - удобная ежедневная альтернатива рыбе и растительным маслам, которые являются источником омега-3.
Магний
Это важный микроэлемент для борьбы со стрессом. Магний эффективно снижает напряжение, вызванное стрессом, действует как антидепрессант и помогает обрести спокойствие в короткие сроки. Это действенный нейропротектор, который уменьшает тревожность, внутренние переживания, расслабляет и придает силы. Он также нормализует сон, положительно влияет на его качество и продолжительность.
Магний необходим каждому человеку, ведь слаженная работа нервной системы обеспечивает здоровье всего организма. Спокойный и уравновешенный человек всегда достигает большего в жизни, чувствует себя комфортно, полноценно отдыхает и набирается сил для новых достижений.
Комплексы для иммунитета
Иммунитет имеет сложную структуру - его работа до сих пор изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование иммунной системы зависит от витаминов.
Витамины необходимы человеку для поддержания обменных процессов, они участвуют в биохимических реакциях, происходящих в клетках. Если человек не получает необходимого количества витаминов, эти функции нарушаются.
Витаминные препараты не нужно принимать постоянно, достаточно укреплять иммунитет в критические периоды: например, осенью перед ростом заболеваемости простудами и зимой; после перенесенного ОРВИ или другой инфекции; перед длительной поездкой; после лечения хронического заболевания; при соблюдении диеты и т.д.
На сайте iHerb - более 30 000 товаров, среди которых витамины и добавки, косметика, натуральные продукты питания, товары для детей, безопасная бытовая химия, товары для животных. Доставка в Украину бесплатная при сумме заказа от $55 и занимает около 7-10 дней. Покупать на iHerb так же удобно, безопасно и быстро, как в любом онлайн-магазине в Украине.
1 600 известных американских, европейских и корейских брендов. Более миллиона честных отзывов пользователей со всего мира, что помогает покупателям упростить выбор и найти именно то, что они ищут.
Помимо витаминов и биодобавок, большим спросом на сайте iHerb пользуются категории косметики и средств ухода, а также детские витамины и снеки. Какие товары украинцы чаще всего покупают на iHerb - читайте по ссылке.
95.JPG"" alt=""Как перестать успевать"" width=""810"" height=""540"" />
Бранч в таком кругу женщин - настоящее удовольствие. Каждая участница наполнилась энергией от Ирины Заверухи, Инны Гелетюк и друг от друга.
Новые мероприятия уже скоро, присоединяйтесь к сообществу Connecting Women, чтобы не пропустить!
