Цієї осені відомому американському онлайн-магазину товарів для здоров’я та краси iHerb виповнюється 26 років. Спеціально до свого дня народження сайт запровадив знижку 26% на нову категорію продуктів щодня. Окрім того, весь вересень діятиме знижка 26% на перше замовлення для нових користувачів. Тож якщо ви ще ніколи не замовляли на iHerb — зараз саме час. Щоб отримати знижку, використовуйте промокод 26NEW.
Сайт Beauty.ua рекомендує звернути увагу на вітаміни та добавки, приймання яких особливо важливе в осінній період. І ось чому.
Вітамін D
«Сонячний» вітамін D життєво важливий і необхідний усім людям без винятку. Він синтезується під впливом УФ-променів, тому з настанням осені, коли сонця на вулиці стає мало, більшості людей рекомендується вживати більше продуктів, багатих на вітамін D (оселедець, скумбрія, лосось, сардини, устриці, червона і чорна ікра тощо), або безпосередньо приймати цей вітамін. Цікавий факт: щоб природним шляхом засвоїти вітамін D, рекомендується перебувати під впливом прямих сонячних променів у години активності сонця протягом 60 хвилин, за умови, що тіло буде оголене щонайменше на 50% і, звісно, шкіра має бути захищена за допомогою засобів SPF. А якщо людина не має змоги регулярно приймати сонячні ванни з дотриманням усіх перелічених умов, експерти радять приймати вітамін D курсом, починаючи з вересня. Контролювати рівень вітаміну необхідно, здаючи відповідний аналіз крові та консультуючись з вашим лікарем.
Наукові дослідження підтверджують, що вітамін D знижує вірогідність вірусних респіраторних захворювань. Він надзвичайно важливий для імунітету, покращення настрою і зняття стресу, здоров’я кісток та суглобів, підтримки серцево-судинної системи.
Омега-3
Якщо навіть Вікторія Бекхем включила до свого низькокалорійного раціону жирний лосось, то напевно і вам варто задуматися про те, наскільки корисні жирні кислоти омега-3. Їх необхідно приймати з їжею або у вигляді добавок, оскільки наш організм не може виробляти їх сам. Омега-кислоти уповільнюють процес старіння шкіри, підтримують імунну систему та покращують роботу серця. Баланс жирних кислот у раціоні перешкоджає розвитку ожиріння печінки та набору зайвої ваги, запобігає розвитку цукрового діабету та серцево-судинних захворювань. Добавки з риб'ячим жиром — зручна щоденна альтернатива риби та рослинних олій, які є джерелом жирних кислот омега-3.
Магній
Це важливий мікроелемент для боротьби зі стресом. Магній ефективно понижує напругу, спричинену стресом, діє як антидепресант і допомагає набути спокою в короткі терміни. Це дієвий нейропротектор, який прибирає тривожність, внутрішнє переживання, розслаблює та надає сили. Він також нормалізує сон, позитивно впливає на його якість і тривалість.
Магній необхідний кожній людині, адже злагоджена робота нервової системи забезпечує здоров'я всього організму. Спокійна та врівноважена людина завжди досягає більшого у житті, почувається комфортно, повноцінно відпочиває і набирається сил для нових звершень.
Комплекси для імунітету
Імунітет має складну структуру — його роботу досі вивчено не повністю, але давно відомо, що нормальне функціонування імунітету залежить від вітамінів.
Вітаміни необхідні людині для підтримки обмінних процесів, вони беруть участь у біохімічних реакціях, що відбуваються у клітинах. Якщо людина не отримує потрібної кількості вітамінів, ці функції порушуються.
Вітамінні препарати не потрібно пити постійно, достатньо зміцнювати імунітет у критичні періоди: наприклад, восени до підйому захворюваності на застуди та взимку; після перенесеного ГРВІ або іншої інфекції; перед тривалою поїздкою; після лікування хронічного захворювання; при дотриманні дієти тощо.
На сайті iHerb — понад 30 000 товарів, серед яких вітаміни та добавки, косметика, натуральні продукти харчування, товари для дітей, безпечна побутова хімія, товари для тварин. Доставлення в Україну безкоштовне, якщо сума замовлення складає $55 чи більше, та займає близько 7-10 днів. Купувати на iHerb так само зручно, безпечно і швидко, як у будь-якому онлайн-магазині в Україні.
1 600 відомих американських, європейських та корейських брендів. Більше мільйона чесних відгуків користувачів з усього світу, що допомагає покупцям полегшити вибір і обрати саме те, що вони шукають.
Окрім вітамінів та біодобавок, великим попитом на сайті iHerb користуються категорії косметики й засобів догляду, а також дитячі вітаміни і снеки. Які товари українці найчастіше купують на iHerb — читайте за посиланням.
