Одежда для йоги и пилатеса должна быть более чем удобной. Еще более удобной, чем для динамичного фитнеса, ведь речь идет о растяжках, статичных упражнениях и особой концентрации на дыхании. Поэтому тебя не должны отвлекать такие вещи, как швы, давление или любой другой дискомфорт. На какие варианты следует обратить внимание?
Комбинезоны
Специальные сдельные комбинезоны завоевали популярность среди девушек буквально сразу. Кроме того, что это удобная вещь для занятий спортом, они также очень сексуальные и стильные. В таком легко почувствовать себя гимнасткой или спортсменкой. Стоимость комбинезона зачастую зависит от бренда и ткани. Сегодня комбинезон считается самой популярной одеждой для йоги и пилатеса.
Лосины и топ
Похвастаться упругим прессом ты сможешь вот в таком варианте. Он также очень удобный и стильный, а также универсальный ведь топ и лосины можно миксовать и с другими комплектами.
Футболка и лосины
Если ты выбираешь более скромные и простые варианты – обрати внимание на простую хлопковую футболку и стрейчевые лосины. В таком комплекте бее будет комфортно и удобно, а хлопковая футболка всегда очень приятного качества.
Как выбрать одежду для йоги и пилатеса?
Пилатес и йога очень требовательны к выбору одежды. Эти нагрузки направлены на растяжение мышц и мягкую тренировку всего тела. Именно поэтому обычная тренировочная форма будет неуместна. Итак, на что обратить внимание при выборе одежды для пилатеса и йоги?
- Такая одежда обязательно должна быть облегающей и не сковывать движений. Ваш инструктор должен четко рассматривать все линии вашего тела.
- Ищи форму, сшитую из смеси хлопка и спандекса. Лучше всего подойдут дышащие эластичные ткани.
- Если предпочитаешь футболку, обрати внимание, чтобы она сидела достаточно плотно и не имела никаких лишних деталей, которые могут причинить дискомфорт.
- Также избегай декольте, глубоких вырезов, и откровенных шорт. Веси низ должен быть длиной примерно до колена.
- Нижнее белье также должно быть очень удобным, не сковывать движений и не натирать. Обычный бюстгальтер с косточками сразу отложи для повседневной жизни. Топ для пилатеса должен фиксировать грудь, но не сдавливать.
