На заметку: популярные модели рассказали, как делать идеальные селфи

2 популярные модели из Instagram, Патриция Гуела и Алексис Рен, дают советы, которые помогут тебе делать потрясающие селфи! А учитывая, что они зарабатывают на хлеб тем, что позируют перед камерой, их наставления вполне могут быть полезными!

К сожалению, не всегда супер красотки удачно получаются на фотографиях. И наоборот, бывает не очень выдающиеся лица камера просто обожает! Но на самом деле известные супермодели признаются, что это целое искусство получаться на фотографиях отлично. И многие все еще пытаются его освоить.

Хорошее освещение – равно 90% успеха снимка

«Освещение – это больше чем половина результата снимка. Самое лучшее, на мой взгляд, это дневной свет в промежутке между 9-10 часами утра», - рассказывает Алексис Рен.

Не используйте фронтовую камеру

«Я никогда не пользуюсь передней камерой, так как она очень сжимает качество фото. Я всегда переворачиваю свой смартфон и ставлю перед ним зеркало, чтобы видеть какая получается картинка при отвернутом экране», - поделилась еще одним хаком Рен.

Найдите свой удачный ракурс

«Вы должны хорошо знать, какая сторона у вас «рабочая». И не бойтесь фотографировать себя с разных сторон. Пусть большинство фото выйдут неудачными, но скорее всего вы все-таки найдете свой ракурс», - поделилась своим опытом Патриция Гуела.

Перед фотосессией обязательно сходите в спортзал

«Возможно, это звучит нелепо. Но после тренажерного зала мы все чувствуем себя гораздо уверенней. Перед любой съемкой я провожу в зале больше времени, чем в повседневной жизни. Это придает мне энергии. Более того, так тело выглядит гораздо лучше – подтянутое и упругое», - рассказала Патриция.

Beauty Fresh

Тіло

Що таке догляд для довголіття шкіри і чому це головний тренд догляду за шкірою у 2026

Губи

Як зробити розмиту червону помаду: тренд «поцілованих губ» весни 2026

Біохакніг

Кава чи солодка газована вода: що підвищує ризик деменції на 61% – нове дослідження

Догляд за волоссям

Як доглядати за волоссям після фарбування без шкоди для кольору

Обличчя

Масло жожоба для обличчя: користь, як використовувати і чи підходить жирній шкірі

Тіло

Чому проблеми шкіри можуть починатися в кишківнику: що таке вісь кишківник–шкіра

Стрижки та зачіски

Коли стригти волосся у квітні 2026: повний місячний календар по днях

Здорове харчування

Метаболізм після 35: чому він сповільнюється – і що насправді можна з цим зробити

Тренди

(Не)жіночне взуття: чому ми обираємо антиестетичні пари і це ОК

Wellnes&travel

Дефіцит вітаміну D: чому він є у більшості людей і як підвищити рівень без ризиків

Тренди

Мода весна 2026: тренди, що носити та 8 речей для капсульного гардероба

Тренди

Тренди макіяжу весна–літо 2026: головні тенденції, кольори та як повторити

Нігті

Ребристий скляний манікюр: кришталь на кінчиках пальців

Обличчя

Макіяж вдома: інструкція, лайфхаки та поширені помилки

Догляд за волоссям

Сивина: що відбувається з волоссям і як за ним доглядати

Обличчя

Фейсбілдинг: як підтягнути обличчя без уколів