Для мотивации: Как начинают свое утро успешные женщины

С чего нужно начинать свой день, чтобы добиться успеха? Успешные женщины знают ответ!

Влиятельные леди, включая голливудскую актрису Дженнифер Энистон, светскую львицу Ким Кардашьян и знаменитую телеведущую Опру Уинфри рассказали о своих утренних ритуалах, которые помогают им продуктивно провести день. По их утверждению, правильный настрой с самого утра – залог успеха! Предлагаем вместе с нами узнать, с чего начинается день знаменитостей.

Дженнифер Энистон

Голливудская актриса Дженнифер Энистон начинает свой день в 4:30 или 5 часов утра с чашки теплой воды с лимоном. Затем она умывается, наносит увлажняющий крем и медитирует в течение 20 минут, после чего выпивает коллагеновый коктейль для красоты кожи и отправляется в спортзал. Ее утренний ритуал завершается двухчасовой тренировкой – это может быть йога или силовая тренировка в тренажерном зале.

Успешные женщины

Ким Кардашьян

Свой день светская львица начинает с радионяни – она проверяет, все ли в порядке с ее детьми, а лишь затем просматривает электронную почту, а также социальные сети. Затем Ким приступает к спорту – она занимается в среднем час. Тренировки звезды состоят из разных упражнений, однако все они направлены на общее укрепление мышц с акцентом на живот и ноги.

Успешные женщины

Опра Уинфри

Залогом успешного дня Опра считает медитацию. Ее утро начинается еще до того, как встанет солнце – теледива и одна из самых влиятельных женщин Америки всегда и везде начинает свой день с медитации, которая помогает ей собраться с мыслями, поставить перед собой цели и найти пути решения проблем. Лишь после длительной медитации Опра делает зарядку – дома или в тренажерном зале.

Успешные женщины

Beauty Fresh

События

«ТАТО РОКУ 2021»: НАЙЯСКРАВІШІ МОМЕНТИ З ЦЕРЕМОНІЇ ВРУЧЕННЯ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРЕМІЇ

События

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

События

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021

Коллекции

SKORLYAEVA brand - новая формула твоего безупречного гардероба

Новинки

Вау-эффект на миллион: как добиться сияющего и молодого вида кожи

Уход за волосами

Масла для волос – здоровые и сильные пряди

События

Звільнити жінку від стереотипів: у Києві з’явився новий артоб’єкт

События

Першокласне навчання у школі «Оптіма»  

События

ПРО БІЗНЕС У ПАРІ З ЧОЛОВІКАМИ ТА СЕКРЕТИ УСПІХУ: ЛАЙФХАКИ ВІД ЖІНОЧОГО КОМ’ЮНІТІ CONNECTING WOMEN

Новинки

Літня колекція Avon — 2021: новинки для спекотних відпусток, яскравих ночей і насичених буднів

Новинки

Соблазнительная сила волос

События

Каждый день - особенный: как прошел бранч «Жінка України» с участием Ульяны Пчелкиной и Ольги Барны

Тренды

Тренды в перманентном макияже

Тренды

Бренд OLYA MAK создан для тебя

События

Viva! провела масштабну премію Viva! Awards «Далі буде»: підсумки події

Тело

Bon Voyage: лучшие средства по уходу, которые стоит взять с собой в отпуск