Для мотивации: Как начинают свое утро успешные женщины

С чего нужно начинать свой день, чтобы добиться успеха? Успешные женщины знают ответ!

Влиятельные леди, включая голливудскую актрису Дженнифер Энистон, светскую львицу Ким Кардашьян и знаменитую телеведущую Опру Уинфри рассказали о своих утренних ритуалах, которые помогают им продуктивно провести день. По их утверждению, правильный настрой с самого утра – залог успеха! Предлагаем вместе с нами узнать, с чего начинается день знаменитостей.

Дженнифер Энистон

Голливудская актриса Дженнифер Энистон начинает свой день в 4:30 или 5 часов утра с чашки теплой воды с лимоном. Затем она умывается, наносит увлажняющий крем и медитирует в течение 20 минут, после чего выпивает коллагеновый коктейль для красоты кожи и отправляется в спортзал. Ее утренний ритуал завершается двухчасовой тренировкой – это может быть йога или силовая тренировка в тренажерном зале.

Успешные женщины

Ким Кардашьян

Свой день светская львица начинает с радионяни – она проверяет, все ли в порядке с ее детьми, а лишь затем просматривает электронную почту, а также социальные сети. Затем Ким приступает к спорту – она занимается в среднем час. Тренировки звезды состоят из разных упражнений, однако все они направлены на общее укрепление мышц с акцентом на живот и ноги.

Успешные женщины

Опра Уинфри

Залогом успешного дня Опра считает медитацию. Ее утро начинается еще до того, как встанет солнце – теледива и одна из самых влиятельных женщин Америки всегда и везде начинает свой день с медитации, которая помогает ей собраться с мыслями, поставить перед собой цели и найти пути решения проблем. Лишь после длительной медитации Опра делает зарядку – дома или в тренажерном зале.

Успешные женщины

Beauty Fresh

Обличчя

Сміливий б’юті-експеримент від Beauty.ua: редакція тестує цифрову діагностику шкіри у BROCARD

Обличчя

Новий вимір зволоження: Medik8 презентував крем Total Moisture Daily Facial Creme

Тіло

Як досягти здорової шкіри з Mary Kay: рекомендовані засоби для догляду

Події

Особистий бренд: 50 активних українок зібралися на благодійному бранчі Connecting Women

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко