Как развивается варикоз и что делать, если возникли первые симптомы

Варикоз – это болезнь, которая проявляется неравномерным расширением вен, изменением их вида, формы и цвета. Как вовремя обнаружить у себя варикозную болезнь и что делать, если состояние вен ухудшается?

Первые симптомы варикоза – боль, тяжесть, отеки обычно принимают за перенапряжение, усталость ног и списывают на неудобную обувь.

По статистике, 49% населения Украины чувствуют симптомы варикоза, долгие годы терпят боль, но не обращаются к врачу.

Какие изменения в организме указывают на варикозную болезнь:

  • жжение или пульсация в ногах
  • ощутимая боль и тяжесть в ногах
  • болезненные мышечные спазмы – особенно ощутимы ночью
  • сухая или зудящая кожа, которая становится тонкой при варикозном расширении вен
  • отек ног и лодыжек

Обычно первый признак заболевания – характерные сосудистые сеточки или «звездочки». Но возможно и комплексное проявление симптомов.

Варикоз

5 факторов риска, которые увеличивают шансы появления варикоза:

  • Возраст

Риск получить варикозное расширение вен увеличивается с возрастом. Старение вызывает износ клапанов вен, которые регулируют кровоток. Кровь застаивается и не течет к сердцу.

  • Пол

Женщины более склонны к варикозу. Гормональные изменения при менструации, беременности и менопаузе, а также принятие противозачаточных препаратов влияют на состояния вен.

  • Беременность

Во время беременности объем крови в организме увеличивается. Это изменение поддерживает рост плода, но также дает дополнительную нагрузку на вены.

  • Наследственность

Если у других членов семьи были варикозные вены, есть шансы получить такую же проблему.

  • Ожирение

Избыточный вес давит на вены – они отекают и выпирают из-под кожи.

Как своими силами облегчить состояние при варикозе

Варикозное расширение вен

1. Делать упражнения и двигаться в течение дня

Регулярная физическая нагрузка улучшает кровообращение в ногах и выталкивает кровь.

Врачи не рекомендуют сидение в одной позе в течение длительного времени. Нужно вставать раз в час, двигаться и менять положение за столом, чтобы кровь беспрепятственно проходила по сосудам.

Комплекс упражнений подбирают так, чтобы мышцы икры работали без чрезмерного напряжения. В качестве допустимой нагрузки подойдет плавание, ходьба, езда на велосипеде или йога.

2. Пересмотреть питание

Продукты с высоким содержанием калия уменьшают задержку воды в организме, что снижает давление на вены. Для улучшения самочувствия в ежедневный рацион добавляют миндаль и фисташки, чечевицу и белую фасоль, картофель и рыбу – предпочтительно лосося и тунца.

Любое напряжение в организме ухудшает состояние вен. В связи с этим полезно есть продукты с клетчаткой, которые поддерживать работу кишечника и предотвращают запоры. Речь идет об орехах, бобовых, овсе, пшенице, льняном семени и цельнозерновых продуктах.

Люди с избыточным весом чаще склонны к варикозному расширению вен в сравнении с теми, кто следит за здоровьем. Правильное питание и сброс лишних килограммов снижает давление на вены, уменьшая отеки и боль.

3. Носить удобную одежду

Обтягивающие джинсы и лосины ограничивают кровоток. Сосуды в сдавленном состоянии задерживают кровь и отекают, что небезопасно при склонности к варикозу.

Ношение плоских туфель вместо высоких каблуков также убирает лишнюю нагрузку на ноги.


4. Венотоники при варикозе

Детралекс® 1000 мг – международно признанный венотоник. Препарат действует комплексно в борьбе с варикозным заболеванием вен нижних конечностей и облегчает такие симптомы, как отеки, боль и тяжесть в ногах, ночные судороги.

Действие Детралекс® 1000 мг научно доказано и воплощает в себе высокие стандарты качества фармацевтических препаратов, доступных для потребителей**.

*Препарат Детралекс® рекомендован Американским венозным форумом (1В) от 2009 года, Европейским венозным форумом, Международным союзом ангиологов и Международным союзом флебологов от 2014 года для лечения хронических заболеваний вен, клинических класов С0s и С6s (1В).

**Реклама лекарственного средства.

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом и обязательно ознакомьтесь с инструкцией внутри упаковки. Сохранять в местах недоступных для детей.

Подробности на сайте detralex.ua

РП МОЗ України № UA/4329/01/01 від 11.01.2016, РП МОЗ України №UA/4329/01/02 від 11.05.2018.

Самолікування


5. Массаж

Массажные движения с маслами или увлажняющим кремом разгоняют кровь. Однако важно делать это легко – давления на вены может повредить хрупкие ткани.

Варикоз не возникает внезапно. Его можно заметить вовремя, если внимательно отнестись к дискомфорту, который дает о себе знать. Обратитесь к врачу при появлении тяжести и боли в ногах. Врач назначит обследование, от результатов которого зависит лечение.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Новинки

Топ-5 работающих способов для ухода за лицом

Новинки

Тест редактора: бьюти-бокс премиум Be Special от Beauty.ua Box

Новинки

Всё для красивой осени: что внутри новых Beauty Box «Be Special»

Губы

Без инъекций: топ-8 пламперов для увеличения объема губ

Стрижки и причёски

Удлиненная челка: 7 потрясающих идей для модного образа

Коллекции

Как одеваться этой осенью: 6 образов от украинских дизайнеров

Лицо

Настоящее спасение: топ-8 патчей под глаза, которые работают

Как носить

Плиссированная юбка: как носить эту стильную деталь гардероба

Стрижки и причёски

Стрижка боб-каре: 7 модных вариантов, которые ты захочешь повторить

Губы

Подводя черту: топ-10 безупречных карандашей для губ

Уход за волосами

Не хватает объема? Пудра для волос: что это такое и лучшие средства

Лицо

Проснуться с идеальной кожей: лучшие корейские ночные маски для лица

Как носить

Хочешь выглядеть стройнее? Одежда, которая полнит

Здоровое питание

Чизкейк без выпечки: топ-5 вкуснейших рецептов

Ногти

Красивый френч: 20+ крутых идей, которые ты захочешь повторить

Окрашивание

Экспериментируй: тренды окрашивания сезона осень-зима 2019-2020