Любая женщина хочет выглядеть молодо и красиво, будь ей 25 или 65 лет. Но против природы не пойдешь, и волшебной палочки с эликсиром молодости не придумали даже в 21 веке. Поэтому тем, кому здесь не повезло с генами, поможет только грамотный уход за собой и некоторые бьюти-лайфхаки, которые спасут ситуацию и смогут визуально обратить время вспять. О них и поговорим.
Гимнастика для лица
Вместе с различными бьюти-процедурами, современная косметология предлагает множество действенных методик против признаков старения. Разгладить кожу и придать ей эластичность, справиться с мешками под глазами и отечностью, подтянуть овал лица и вернуть ему четкие очертания, минимизировать мимические морщинки и решить другие проблемы поможет лицевая гимнастика, направленная на омоложение и оздоровление дермы.
Фейсбилдинг, фейслифтинг, фейсфитнес, фейсвелнес, массажи и йога для лица – лишь неполный перечень названий специальных программ упражнений для укрепления мышц и тонуса кожи, которые стоит практиковать, чтобы продлить молодость. Попробуй, это реально работает! А вся прелесть в том, что делать их можно дома, под новые серии любимого сериала, смотря stories в Instagram или уделяя 5-7 минут во время умывания.
Увлажнение и защита
Все мы стареем, только у каждого свой темп. И во многом он зависит от привычек в уходе. Поэтому твоими правилами номер один в ежедневной рутине должны стать хорошее увлажнение кожи и использование средств с SPF (не только летом!). Достаточное количество влаги поможет коже оставаться упругой, подтянутой и сияющей, а санскрины широкого спектра действия защитят её от вредного воздействия солнечных лучей и фотостарения, провоцирующих появление пигментных пятен и преждевременных мимических морщин.
Anti-age уход
В дополнение к предыдущему пункту не забывай включить в уход за кожей лица и антиэйдж средства. Антивозрастные маски и разглаживающие кремы необходимы не только для зрелой кожи, их стоит использовать при появлении первых признаков старения, например, мимических морщинок вокруг глаз. Советуем обратить внимание на новинку – концентрат против морщин NIVEA® Q10 POWER, который дарит коже интенсивный уход, направленный на замедление процессов старения.
Как он работает? Запатентованная формула продукта сочетает родственной коже коэнзим Q10 (витаминоподобный компонент, присутствующий абсолютно во всех клетках организма человека – прим. ред.), что замедляет возрастные процессы, и самую высокую концентрацию креатина (по сравнению с другими средствами линейки Nivea Q10 Power), который стимулирует выработку коллагена клетками кожи.
Маленький флакончик может сотворить с кожей настоящие чудеса и через 10 дней ты будешь приятно удивлена! Кожа лица порадует тебя более упругим и подтянутым видом, а морщины, даже глубокие, заметно уменьшатся.
Здоровый образ жизни
Чем активнее будет твой образ жизни, тем медленнее в твоем организме будут происходить возрастные изменения и тем позже они отразятся на твоей коже. Поэтому прежде всего нужны профилактические меры: исключение вредных привычек, спорт (хотя бы минимальный), уменьшение психоэмоциональных нагрузок.
И, конечно же, здоровое сбалансированное питание, насыщенное витаминами и микроэлементами. При составлении рациона первым делом делай ставку на продукты, обладающие ярко выраженным омолаживающим эффектом (темный шоколад, морковь, миндаль, шпинат, лимон и т.д.). И обязательно не забывай о достаточном потреблении воды (до 2 литров в сутки), ведь это не только залог хорошего самочувствия и стройной фигуры, но также красота и молодость твоей кожи.
Грамотный макияж
Ну и завершающим пунктом на пути к преображению станут мейкап-приемы, которые помогут тебе визуально скинуть несколько лет. Вот несколько правил, которые советуют визажисты: хорошо увлажнять лицо перед нанесением тона, использовать легкие тональные средства теплых оттенков (наносить их спонжем, чтобы излишки не забивались в тонкие линии), выбирать пудры с полупрозрачной текстурой, забыть о черной подводке, наносить тушь в один слой, вместо темных помад полюбить светлые нюдовые оттенки, а вместо жесткого контуринга – легкий и свежий румянец, плюс добавлять немного хайлайтера. И следи за бровями. Откажись от слишком идеальных форм или (упаси боже) тонких «ниточек» ─ они старят и делают лицо строже. А более широкие, слегка небрежные, но хорошо уложенные брови придают ему энергию и силу.
Поверь, правильно подобранный уход и косметические средства, а также немного мастерства помогут тебе снова выглядеть, как в 18! И каковы бы ни были проблемы, главное, любить себя и свою кожу. Баловать себя, наслаждаться уходом и помнить, что вторая молодость – сегодня больше не миф!
