Одной из самых ярких телеведущих на украинском телевидении является Катя Осадчая. Ее шарм, журналистский талант и обаяние не оставляют равнодушным никого. В чем секреты красоты Кати – рассказываем дальше.
Питание
Быть стройной кате помогает раздельное питание и активный ритм жизни. Катя следит за рационом с 14 лет и с тех пор уже начала следить за своим рационом. Девушка хорошо знает от чего набирает вес, но при этом не любит ограничивать себя в еде. Она читает, что есть можно все, но в меру:
«Если мне хочется сладкого — ем конфетку, хочется картошки — готовлю пюре», - говорит Катя.
Спортивные нагрузки
Катя не посещает тренажерный зал, так как ритм ее жизни настолько активный и бешеный, что не всегда есть врем даже на то, чтобы поесть. С утра до вечера Катя на съемках это и заменяет ей физическую активность. К слову, после того, как Катя родила второго ребенка, она очень быстро пришла в форму, да и на протяжении всей беременности так мастерски скрывала не такой уж и большой живот.
«Летом, когда позволяет время, люблю плавать и занимаюсь водными видами спорта: вейкбордингом и кайтсерфом», - рассказывает телеведущая.
Уход за кожей
Для посещения различных СПА и косметологических салонов Катя слишком занята. Поэтому домашнего ухода вполне хватает.
«В каждом возрасте у кожи свои потребности. Если в 20 лет использовать много косметики, то очень скоро она перестанет действовать. Лично у меня до 30-ти было лишь три крема: ночной, дневной и для области вокруг глаз. И только после 30 лет в моей косметичке появились маски и увлажняющие средства. Надо четко понимать потребности своей кожи. Мне в этом помогает личный косметолог, к которому я отношусь как к врачу. Она подбирает средства для моего возраста, типа кожи и специфики работы, учитывая необходимость часто наносить тяжелый грим. Эти кремы не стоят заоблачных денег: все по доступным ценам. Не вижу смысла бегать за дорогими брендами и красивой рекламой, ведь куда важнее состав», - делится звезда.
Забота о здоровье
Катя уверена, что никакие салонные процедуры и дорогостоящие кремы не помогут, если не уделять достаточно времени своему здоровью. Ведь состояние волос, кожи и ногтей – это отражение внутреннего состояния организма. Чтобы поддерживать все в норме, Осадчая регулярно принимает витамины, пьет рыбий жир и следит за питанием. Также звездная красотка уверена, что привлекательной девушку делают манеры, широкий кругозор, начитанность и разносторонние интересы.
