Тина Кароль – успешная украинская певица, покорившая украинскую публику своей душевностью и невероятно сильным голосом. Тина – воплощение женственности, красоты и нежности. Молодая мама, обладательница красивой кожи и потрясающей фигуры является примером для многих женщин нашей страны. Как у Тины получается держать форму и когда она находит время для того, чтобы ухаживать за собой – рассказываем!
Макияж
В повседневной жизни Тину часто можно встретить без макияжа. Девушка придерживается простого правила – давать коже отдыхать после тяжелого сценического грима.
Как правило, Кароль придерживается какого-то одного бьюти-образа. Но иногда певица может и поэкспериментировать с драматическими – разнообразить свой стиль яркой красной помадой. Тина всегда остается верна ровному тону, идеальным бровям и стробингу.
Спорт
Где бы не находилась Тина – будь то гастроли или отпуск – певица никогда не забывает о спорте. С собой всегда у нее есть тренировочная резинка. С ее помощью можно выполнять массу упражнений на все группы мышц и зачастую они оказываются более эффективными, нежели те, которые мы привыкли выполнять со свободными весами или с помощью тренажеров. Кроме того, Кароль использует специальный таймер, который отсчитывает время каждые 20 секунд. Таким образом, чтобы поддерживать форму певица 4 раза в день по 15 минут выполняет различные упражнения на все группы мышц, меняя при этом нагрузку.
Питание
Каждое утро Тина ест овсяную кашу, на обед овощи и морепродукты и рыбу на ужин. Это помогает ей оставаться в форме и всегда быть полной энергии и сил. В качестве перекусов Тина предпочитает фрукты.
Что касается мяса и сладостей – то такие лакомства Кароль разрешает себе только по праздникам. Певица склонна к полноте, поэтому держать себя в форме для нее – это большой труд, который дается ей очень сложно. Поэтому в рационе Тины уже давно отсутствуют жирные, соленые, мучные и копченые продукты. А главным правилом певица называет стакан теплой воды натощак – это помогает запустить обмен веществ и чувствовать себя прекрасно на протяжении всего дня.
