В 33 года Изабель имеет просто идеальный внешний вид. Ее фигура и состояние кожи просто потрясает. Но все это дано модели не от природы. Иза ярая любительница фитнеса, что часто демонстрирует в своем микроблоге. Девушка тренируется каждый день, а ее любимой физической нагрузкой является пилатес!
А теперь подробнее о секретах красоты и здоровья известной бразильянки.
Как тренируется Изабель?
Не секрет, что модельная карьера требует постоянных переездов и смены мест. И не всегда есть возможность позаниматься в тренажерном зале. Поэтому Иза всегда возит за собой специальные резиновые ленты куда бы она не ехала. Обязательной нагрузкой в ее программе является растяжка, по словам модели именно она помогает ей держать мышцы в тонусе и не превращаться в груду мышц.
Еще один важный совет от Изы:
«Не допускайте халтуры, каждое упражнение делайте, как будто это ваш последний шанс прийти в форму. Спорт не может быть легким. Если вам легко и просто во время тренировки – значит она не эффективна»
Если вы находитесь на отдыхе – не повод отказывать себе в тренировках. Бег по песку, как известно, очень эффективен, так почему бы не использовать возможность? Именно этим и занимается Гулар во время своих каникул с будущим мужем.
Питание супермодели
Изабель не ест мяса уже очень долго. Вместо этого она самостоятельно готовит себе фруктовые и овощные салаты, рецепты которых размещает у себя на странице. Обожает Иза также смузи с добавлением суперфудов. Кстати, если Иза хочет съесть что-нибудь сладкое – она не отказывает себе в десерте ни при каких обстоятельствах и утверждает, что отказ в будущем провоцирует переедание. Лучше съесть и отработать.
Уход за собой
Изабель уделяет огромное количество времени своему телу, но за состояние кожи лица и волосами также следит. В макияже и прическах девушка предпочитает естественность. А почему бы и нет? Ведь она обладательница потрясающих черт лица и густых шелковистых волос. На красной дорожке ее часто можно увидеть и с ярким макияжем. Так, Гулар обожает технику макияжа smoky-eyes и яркие (в основном темные) матовые помады.
Часты перелеты вынуждают звездную красотку возить за собой многочисленные маски и увлажняющие средства, которыми она пользуется во время полета. Иза уверена – только качественное увлажнение способно спасти кожу «на высоте». Также в косметичке модели всегда есть спрей с термальной водой и увлажняющий бальзам для губ.
