Кому, как не психологу, знать, что прочитать, чтобы перезагрузиться и посмотреть на себя и свою жизнь с другой стороны? Именно поэтому мы обратились к Оле за списком рекомендованной литературы, которая способна вдохновить, повысить мотивацию и открыть глаза на важные, но до сих пор незаметные для тебя вещи. В топе Оли - книги, которые меняют жизнь и сознание, благодаря которым она сама обрела уверенность в себе, научилась понимать собственные и чужие эмоции, чувства и поступки, начала жизнь с чистого листа и добилась успеха в своей профессии.
Ольга Керхер, практикующий психолог, тренер по здоровому мышлению
За многие годы практики и бесконечных поисков Оля собрала эти лучшие книги для саморазвития, которые смело рекомендует каждой из нас. Надеемся, что они дадут ответы на все ваши вопросы, принесут что-то новое в вашу жизнь и откроют перед вами новые возможности.
Читайте також
""Посланник"", правдивая история о любви, Джоэл Клаус
Эту книгу я прочитала ещё 10 лет назад. Она сама меня нашла. Как-то у меня на работе на должность продавца устроился парень и через несколько дней принёс мне книгу со словами: ""Вам обязательно нужно её прочитать, она меняет сознание"". После этого, через несколько дней, он сообщил, что хочет начать новую жизнь и работать над своим проектом. Он ушёл. А книгу оставил мне. Сегодня, вспоминая, как всё происходило, думаю, это была судьба. Эта книга открыла мне глаза на такое простое и ценное чувство, как Любовь. Кроме этого, читая историю, которую описывает автор, во мне отозвалось чувство принятия. Такое большое и тёплое ощущение внутри, в области груди. Когда автор рассказывал о дельфинах и их жизни, для чего они пришли в этот мир и что несут миру... Это было прекрасно. Я впервые такое почувствовала! Другими словами, я осознала, как важно для нас принимать других людей и обстоятельства, которые с нами происходят. Могу с уверенностью сказать, эта книга стала началом моей новой жизни.
""Трансерфинг реальности. Ступень 1"", Вадим Зеланд
Серия этих книг впервые была напечатана ещё в 2006 году. В первой ступени вы узнаете, как устроен мир глазами автора. Когда я читала эту первую ступень, на тот момент я уже изучала НЛП, и эта книга помогла мне глубже осознать многие истины в обучении. В чём суть этой книги? Напишу только одну фразу: ""Реальность существует независимо от нас, пока мы с этим согласны"". Другими словами, всё, что происходит в нашей жизни - это наша ответственность. Если вы готовы это признать, то эта книга станет для вас фундаментом.
Читайте також
Почему я указала год выпуска этой книги? Читая её, я также параллельно знакомилась с такой наукой, как квантовая физика. И знаете, что было удивительным? В течение 203 лет (с 1803 года) учёные постепенно доказывали то, что описывает автор в первой ступени трансерфинга. Удивительная книга.
Подсознание может всё, Джон Кехо
Ещё одна книга, которая меняет сознание. В ней очень простым и понятным языком, с примерами, описаны базовые принципы работы нашего подсознания. Первый шаг в изменении своей жизни - это провести аудит своих мыслей. Просто? Конечно. А делают ли это многие? Знают ли люди об этом вообще? Скорее нет, чем да. Если вы хотите счастливой и хорошей жизни, эта книга поможет вам настроить свои мысли в этом направлении.
Психология привычек, Хэролд Литл
Это интересная книга, в которой описаны очень простые правила работы со своими привычками. В ней даже есть раздел о том, как сделать так, чтобы любовь не стала привычкой. Как создать отношения, которые всегда будут приносить радость и наполнять чувствами и эмоциями. А также для тех, кто хочет понять происхождение своих привычек, например, чрезмерного потребления пищи, желания есть сладкое и многого другого. Там также есть упражнения по замене нересурсных привычек на те, которые станут полезными в вашей жизни.
Читайте також
Путь волшебника, Дипак Чопра
Сравнительно недавно я начала читать эту книгу, ещё зимой. И как же я удивилась, когда в феврале, в Сингапуре, на тренинге Тони Роббинса, я услышала, как он со сцены сказал, что именно этот автор и эта книга помогли ему осознать многие истины жизни! Книга открыла в нём поток силы. Она помогла ему лучше познать себя и таким образом научила делиться знаниями и опытом с другими. Когда я начала её читать, сначала она показалась мне немного странной. Ведь главные герои этой книги - это волшебник Мерлин и, тогда ещё молодой, король Артур. В их диалогах - целая вселенная мудрости. Самое главное, что я для себя открыла и что подтолкнуло меня читать дальше, - это всего одна фраза: ""Волшебство не создаёт изменений, оно помогает и направляет к этим изменениям. Так же и с психологией: специалист по психологии не меняет человека или его жизнь, он является проводником к тем изменениям, которые нужны клиенту"". Всем, кто увлекается психологией и работой над собой, очень рекомендую эту книгу. Она волшебная.
5 языков любви, Гэри Чепмен
В определённый момент мне казалось, что об этой книге говорят все. Не было ни одного дня, чтобы я не слышала о ней! Это был 2016 год. Перед тем как познакомиться с этой книгой, я уже несколько лет изучала психологию. Читая её, мне было приятно осознавать, что этот прекрасный писатель смог донести людям глубокую истину простыми словами. Он просто описал все основные формы проявления любви к другим и те формы, которые мы хотим, чтобы проявляли к нам. Часто случается так, что один и тот же человек по-разному воспринимает проявления любви, то есть сам проявляет любовь в виде заботы о своём избраннике, а когда тот проявляет подобные формы любви к нему, он их не принимает и не видит в них любви. Я часто проверяю эту теорию на практике в своих консультациях. Когда девушки приходят с запросом ""Он меня не любит"", эта книга помогает нам решить ситуацию очень просто и быстро. Если у вас также возникает такое убеждение, прочитайте эту книгу, она всё расставит на свои места.
Власть над собой, Тони Роббинс
Эта книга - набор конкретных действий, которые нужно выполнять, чтобы жить так, как вы хотите, получать то, о чём мечтаете. Книга о том, как создать свою личную формулу успеха. Это настоящий практикум. Я превращаю знания из этой книги в реальные действия и практикую их со своими клиентами. Всё работает идеально. Книга, которая помогает вам найти себя. Испытывая глубокое уважение к Тони, я понимаю, что он пересмотрел более 700 книг, чтобы создать тот продукт, которым он является сейчас. Если вы действительно намерены действовать, но ждёте инструкций - тогда беритесь за эту книгу первой. Она вам очень поможет.
В завершение хочу сказать: несмотря на то, что все эти книги, меняющие сознание, написаны разными людьми, с разных континентов и в разное время, все они говорят и учат одному - осознанному мышлению и работе над собой. Если вы читаете это, то, возможно, пришло время изменить себя и улучшить свою жизнь. Это, прежде всего, нужно вам, чтобы сделать свою жизнь другой, лучшей, более наполненной!
Читайте також
