За пять лет существования студия Naumova Stretching завоевала сердца более тысячи поклонников здорового образа жизни в Украине и за её пределами.
Студия предлагает занятия по стретчингу по авторской программе, разработанной Еленой. Она включает в себя фитнес-комплекс, йогу, функциональные упражнения и упражнения на баланс.
Основное преимущество в том, что стретчинг подходит для всех и не имеет противопоказаний.
Стретчингом могут заниматься абсолютно все, независимо от пола, возраста, физических возможностей. Также научно доказано, что стретчинг помогает снять стресс и уменьшить тревожность.
Благодаря стретчингу улучшается баланс тела, осанка и походка. Ускоряется кровообращение, а вместе с этим улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Все мышцы организма получают дополнительное насыщение кислородом.
Стретчинг помогает снизить болевые ощущения в спине (независимо от локализации), избавиться от зажимов в теле, исправить осанку, предупредить развитие варикоза и заболеваний мочеполовой системы.
Настоящим спасением стретчинг становится для людей, страдающих от судорог и гипертонуса мышц.
Также стретчинг очень положительно влияет на женскую репродуктивную функцию.
Рекомендуется женщинам для уменьшения менструальных болей, а также мамам после родов, чтобы быстрее прийти в форму.
Основная концепция студии - не навредить человеку. Тренеры Naumova Stretching не обещают "шпагат за неделю", потому что эти сроки очень индивидуальны, и наша главная цель - чтобы вы стали здоровее, ваше самочувствие улучшилось, уверенность в себе выросла, а формы вашего тела радовали вас каждый день.
"Мы приглашаем тебя присоединиться к нам, ведь студия Naumova Stretching создана с любовью и многолетним опытом именно для тебя", - комментирует Елена Наумова.
Все тренеры студии работают как единый организм, по авторской методике Елены. Каждый, кто посещает студию, со временем ощущает, что занимается по одной программе, даже если тренируется у разных тренеров. Все преподаватели проходят очень тщательный отбор Елены перед тем, как начать тренировать в Naumova Stretching.
В студии царит дружеская атмосфера и камерный формат. На групповых занятиях не более пяти человек. Гости студии - это не просто клиенты, это часть семьи, настоящее женское комьюнити Naumova Stretching.
