Відкрий для себе світ стретчингу разом зі студією Naumova stretching!

Олена Наумова – професійний тренер зі стретчингу і засновниця Naumova Stretching Studio.

За пʼять років існування студія Naumova Stretching завоювала серця понад тисячі прихильників здорового способу життя в Україні та за її межами.

Студія пропонує заняття зі стретчингу за авторською програмою, розробленою Оленою. Вона включає в себе фітнес комплекс, йогу, функціональні вправи та вправи на баланс. 

Основна перевага в тому, що стретчинг підходить для всіх і немає протипоказів.

Стретчингом можуть займатись абсолютно всі, в незалежності від статі, віку, фізичних можливостей. Також науково доведено, що стретчинг допомагає зняти стрес і зменшити тривожність. 

Завдяки стретчингу поліпшується баланс тіла, постава та хода. Прискорюється кровообіг, а разом з цим поліпшується робота серцево-судинної системи. Усі м'язи організму отримують додаткове підживлення киснем.

Олена Наумова

Стретчинг допомагає знизити больові відчуття в спині (незалежно від локалізації), позбутися зажимів у тілі, виправити поставу, попередити розвиток варикозу та хвороб сечостатевої системи. 

Справжнім порятунком стретчинг стає для людей, які страждають на судоми та гіпертонус мʼязів. 

Також, стретчинг дуже позитивно впливає на жіночу репродуктивну функцію.

Рекомендований жінкам, щоб зменшити менструальні болі,  та матусям після пологів, щоб швидше прийти в форму.

Основна концепція студії – не нашкодити людині. Тренери Naumova Stretching не обіцяють «шпагат за тиждень», тому що ці терміни дуже індивідуальні і наша головна мета, щоб ви стали здоровіші, ваше самопочуття покращилось, впевненість в собі зросла, а форми вашого тіла радували вас щодня.

«Ми запрошуємо тебе долучитися до нас, адже студія Naumova stretching створена з любов'ю та багаторічним досвідом саме для тебе» – коментує Олена Наумова. 

Олена Наумова

Всі тренери студії працюють, як один єдиний організм, за авторською методикою Олени. Кожен, хто відвідує студію, з часом відчуває, що працює по одній програмі, навіть якщо займається в різних тренерів. Всі викладачі проходять дуже прискіпливий відбір Олени перед тим, як почати тренувати в Naumova Stretching. 

В студії панує дружня атмосфера та камерний формат. На групових заняттях не більше п'яти людей. Гості студії – це не просто клієнти, це частина сім'ї, справжнє  жіноче ком'юніті Naumova Stretching.

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Sushi Master Київ – одна з найкращих служб доставки суші

Події

Варто відвідати: бранч «Про що мочать блогери» від Connecting Women

Wellnes&travel

Відчуйте магію літа: відновлення тіла і душі у Shambala Wellness Club

Догляд за волоссям

Як повернути волоссю життя: експертний підхід до реконструкції

Тренди

Денні сукні максі: як їх носити?

Новинки

Анастасія Цимбалару в колаборації з косметичним брендом PTASHKIN SAD запустила свою лінійку косметик

Події

Стратегії Anti Age від Алуніки Добровольської та Тетяни Шевчук: деталі події від Connecting Women

Тренди

Сережки з перлами: нюанси та критерії вибору

Події

Як пройшов бʼюті день INSTYTUTUM у салоні краси Leo Beauty Club

Події

Компанія EMET, GAME CHANGER індустрії краси, оновлює візуальний стиль

Догляд за волоссям

Як правильно мити голову, щоб не пошкодити волосся

Події

Клубна зустріч Connecting Women на тему «Стратегія Antiage: краса, здоров'я, гормони»

Події

Голос жінки: Євгенія Власова розкрила секрети зцілення через музику на події від Connecting Women

Колекції

Найновіша колекція Calvin Klein Jeans – на що звернути увагу?

Події

Напередодні Івана Купала: запрошуємо на зустріч-практикум з Євгенією Власовою «Жінка, яка звучить»

Обличчя

Сміливий б’юті-експеримент від Beauty.ua: редакція тестує цифрову діагностику шкіри у BROCARD