Сегодня День рождения у Хайди Клум, одной из самых ярких и популярных супермоделей в мире. О ее девичьей и стройной фигуре в 44 года говорил, наверное, каждый женский журнал и бьюти-ресурс. Родить четверых детей, восстановить форму и в итоге выглядеть на 10-15 лет младше своего возраста может не каждая!
Секрет шикарной фигуры немецкой красотки достаточно прост. Хайди уже много лет следит за питанием и регулярно занимается спортом. Девушка противница строгих нездоровых диет, к которым прибегают многие знаменитости, а старается придерживаться продуманной системы питания, разработанной Дэвидом Киршем. «Ультиматум собственному телу» - так называется программа, которая, как говорит автор, создана для упорных и сильных людей.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Образ дня: Хайди Клум в мини-платье на мероприятии iHeartRadio Music Awards
Хайди Клум – обладательница стройной и красивой фигуры
Хайди признается, что очень любит бургеры и жареную картошку, но старается их избегать и выбирать взамен менее калорийные и более полезные продукты. Также модель отказывается от мучного и сладкого, из выпечки может съесть только небольшой кусочек яблочного штруделя или берлинского печенья. На вечеринках красавица выпивает не больше одного бокала вина или шампанского и старается не задерживаться надолго, чтобы не нарушать режим дня.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Выбор герцогини: любимые сумочки и шляпки Кейт Миддлтон
Физические нагрузки занимают особое место в жизни Хайди – она занимается по пять раз в неделю в спортзале с личным тренером, а по утрам каждый день бегает. Блистательная супермодель никогда не пропускает тренировки из-за усталости, а во время занятий уделяет внимание упражнениям на проработку мышц ягодиц и бедер. Красотка признается, что беременности не проходят ни для кого бесследно – у нее появились целлюлит и растяжки, но девушка успешно с ними борется благодаря целеустремленности и силе воли.
Для выходов в свет Хайди Клум всегда продумывает свой образ до мелочей, появляясь перед публикой в стильных нарядах и с идеальным макияжем. Она очень любит всевозможные бронзеры с блеском, помады нюдовых оттенков и тени естественных тонов, которые часто сочетает для создания натурального и выразительно макияжа глаз. Но по выходным девушка старается дать коже отдохнуть от всех косметических средств и не перегружает ее пудрой или тональным кремом. Любимой прической модели являются свободные легкие волны или локоны, которые придают образу небрежности и делают его легким и стильным.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Хюррем Султан не узнать! Почему новый имидж Мерьем Узерли вам понравится?
Еще раз поздравляем Хайди с Днем рождения и запоминаем все лайфхаки от звездной красавицы!
