Во время грудного вскармливания важно бережно и тщательно ухаживать за грудью, ведь ее состояние сказывается на здоровье мамы и ребенка. Поэтому акцентируем внимание на самых важных правилах, которых следует придерживаться.
- Во время кормления грудью отдай предпочтение специальным бюстгальтерам, которые замечательно поддерживают грудь и особо удобны при необходимости быстро покормить ребенка. Выбирай варианты из натуральных тканей с мягкими швами, широкими бретелями и без косточек. Такие бюстгальтеры помогут предотвратить растяжки, уберегут грудь от повреждений и обеспечат приток молока.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Продли жизнь: как закрепить загар надолго
- После каждого кормления внимательно проверяй соски. Если на них появились трещины или кровотечения, следует после каждого кормления промывать грудь теплой водой, а также воспользоваться специальным кремом. Посоветуйся с врачом, возможно, дело в неправильном прикладывании ребенка к груди.
- После кормления выдави немного молока на соски, которое обладает свойством уничтожать бактерии, поможет увлажнить кожу и избавиться от сухости.
- После этого оставь грудь открытой на 10-15 минут, чтобы нежная кожа успела «подышать» и отдохнуть от прикасаний.
- Регулярно меняй вкладыши в бюстгальтере, так как во влажном виде они будут способствовать развитию бактерий и повреждению кожи.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Читаем этикетку: как выбрать натуральный дезодорант для тела и чем он лучше обычного?
- Если после грудного вскармливания возникла необходимость использовать влажные салфетки – выбирай варианты из хлопка без содержания спирта и ароматизаторов.
- Чтобы предотвратить растяжки и улучшить кровообращение в молочных железах, рекомендуется делать специальный массаж груди руками или водяными струями во время принятия душа.
