Ученые рассказали почему женщины должны спать больше мужчин

Специалисты объяснили, почему отдых женщин должен быть более качественным, а продолжительность сна дольше.

Ученые провели масштабное исследование, по результатам которого выяснилось, что женщины должны спать больше мужчин. Причина этому простая: оказалось, что на протяжении дня представительницы прекрасного пола думаю гораздо больше и решают намного больше важных задач, чем мужчины.

сон

Как сообщили специалисты у мужчин и женщин совершенно разные биологические программы. Природой так задумано, что от больших нагрузок мозг мужчины освобожден, а в женский заложено множество разных вопросов, связанных с ответственностью и обязанностями. Женщины много думают о семье, детях, бытовых проблемах именно поэтому ее мозг устает гораздо быстрее.

Также известно, что мужской и женский организм по-разному задействует полушарья мозга. Поэтому происходит разный расход энергии, определяющий продолжительность сна.

«У мужчины, грубо говоря, левое полушарие не знает, что происходит в правом. Но именно благодаря тому, что у мужчины одно полушарие работает более обособленно, он и может проявиться максимально в одной сфере», - подчеркнул доктор.

девушка

Так разница в потребности составляет от 20 минут до часа. В эксперименте учувствовали 950 добровольцев. При помощи специальной аппаратуры ученые измеряли мозговую активность и тех участков, которые отвечают за сон и отдых.

Эксперимент показал, что мужчины в частно используют одно полушарье, а второе остается практически незадействованым. У женщин задействованы оба полушарья на протяжении всего дня.

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів