Ученые рассказали почему женщины должны спать больше мужчин

Специалисты объяснили, почему отдых женщин должен быть более качественным, а продолжительность сна дольше.

Ученые провели масштабное исследование, по результатам которого выяснилось, что женщины должны спать больше мужчин. Причина этому простая: оказалось, что на протяжении дня представительницы прекрасного пола думаю гораздо больше и решают намного больше важных задач, чем мужчины.

сон

Как сообщили специалисты у мужчин и женщин совершенно разные биологические программы. Природой так задумано, что от больших нагрузок мозг мужчины освобожден, а в женский заложено множество разных вопросов, связанных с ответственностью и обязанностями. Женщины много думают о семье, детях, бытовых проблемах именно поэтому ее мозг устает гораздо быстрее.

Также известно, что мужской и женский организм по-разному задействует полушарья мозга. Поэтому происходит разный расход энергии, определяющий продолжительность сна.

«У мужчины, грубо говоря, левое полушарие не знает, что происходит в правом. Но именно благодаря тому, что у мужчины одно полушарие работает более обособленно, он и может проявиться максимально в одной сфере», - подчеркнул доктор.

девушка

Так разница в потребности составляет от 20 минут до часа. В эксперименте учувствовали 950 добровольцев. При помощи специальной аппаратуры ученые измеряли мозговую активность и тех участков, которые отвечают за сон и отдых.

Эксперимент показал, что мужчины в частно используют одно полушарье, а второе остается практически незадействованым. У женщин задействованы оба полушарья на протяжении всего дня.

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?