Доволі часто прищики на обличчі сигналізують про серйозніші проблеми зі здоров’ям, і позбутися їх вдасться лише в тому випадку, якщо ви усунете фактори, що їх провокують.
1 і 2: Травна система - Необхідно відмовитися від нездорової їжі, зменшити кількість жирів у вашому раціоні.
3: Печінка - Виключіть алкоголь, жирну їжу та молочні продукти. Крім цього, робіть легкі фізичні вправи щодня та добре висипайтеся.
4 і 5: Нирки - Усі дефекти навколо очей (зокрема темні кола) вказують на зневоднення. Пийте більше рідини.
6: Серце - перевірте ваш артеріальний тиск і рівень вітаміну B. Зменште споживання гострої їжі, скоротіть кількість м’яса та більше бувайте на свіжому повітрі. Крім того, необхідно знизити рівень холестерину, замінити «погані жири» на «хороші». У горіхах, авокадо, рибі та насінні льону містяться корисні Омега-3 і Омега-6. Крім того, оскільки ця зона насичена розширеними порами, переконайтеся, що причиною появи прищів не є старий макіяж або прострочена косметика.
7 і 8: Нирки - Вашому організму необхідно більше рідини. Не вживайте газовані напої, каву та алкоголь, адже це спричиняє подальше зневоднення.
9 і 10: Дихальна система - Ви курите? Тоді це ваша проблемна зона. Якщо ви не страждаєте на алергію і не курите, не допускайте перегрівання організму, їжте більше охолоджених продуктів, зменште споживання цукру та більше гуляйте на свіжому повітрі. Крім того, уникайте продуктів, які створюють кисле середовище в організмі (м’ясо, молочні продукти, алкоголь, кофеїн, цукор) і більше вживайте продуктів, що сприяють лужному балансу (овочі, проростки пшениці).
11 і 12: Гормони - це «підпис» стресу та гормональних змін. Необхідно дотримуватися режиму дня, спати не менше 8 годин на добу, пити достатню кількість води та вживати достатньо зелених овочів. Ще один цікавий момент: висипання в цій зоні можуть вказувати на період овуляції.
13: Шлунок - активізуйте споживання клітковини, зменште токсичне навантаження та пийте трав’яні чаї, щоб допомогти травленню.
14: Хвороба - може бути ознакою того, що ваш організм бореться з бактеріями, вірусами і всіма силами намагається уникнути захворювання. Дайте організму відпочити, займіться йогою, виспіться, пийте багато води.
Фото: depositphotos Джерело: Depo.ua
