Личный опыт: как и с помощью чего я отбеливала зубы

Ну кто из нас не мечтает о белоснежной улыбке. Кроме того, что это наша «визитная карточка», которая невероятно располагает, это также инструмент уверенности в себе, который невозможно не заметить. Решилась на такой эксперимент и я.

Сразу открою секрет: к отбеливанию зубов я подошла со всей ответственностью, потому что проработала в стоматологии на протяжении нескольких лет. Так, я выслушала массу отзывов на тему отбеливания. И больше всего меня пугал тот факт, что после стационарного отбеливания мне придется терпеть адскую боль еще несколько недель, в худшем случае месяцев.

К счастью, современная стоматология шагнула настолько далеко, что сегодня придумали специальные полоски для зубов, которые могут отбелить твой собственный оттенок на несколько тонов. Но полоски полоскам рознь, и я боялась испортить зубную эмаль и вовсе.

Послушав специалиста, у которого я работала – я отдала предпочтение полоскам для зубов 3D White американского бренда Crest для домашнего использования. У них есть несколько разных систем предназначенных для тех или иных целей. В отличие от стационарного отбеливания – такие дешевле и вызывают гораздо меньший дискомфорт по итогу.

Я взяла одну из самых мощных – рассчитанных на 12 дней. В инструкции написано использовать их каждый день на протяжении 12 дней, чтобы отбелить свои зубы на 2 тона. Больше мне было и не нужно.

В наличии у них также имеются и очень щадящие, рассчитанные на 3-4 месяца. За это время можно отбелить зубы на несколько тонов, но это для очень чувствительных зубов.

Итак, для себя я решила, что не стоит каждый день подкладывать свои зубы под перекись (ведь активным веществом в таких полосках является именно перекись) и буду клеить их через день.

 

Публикация от Masha (@mariasimak)

Отбеливание зубов: Что мы имеем?

Итак, спустя 28 дней, из которых 14 я клеила на зубы полоски, мои зубы стали идеально белыми. Но не сказать, что они больше походили на цвет холодильника, как раз таки все было довольно естественно.

Я уже знаю вопрос №1, который вас интересовал с самого начала: появилась ли чувствительность? Конечно, она присутствовала, особенно после первых сеансов. Но сказать, что серьезная, как это я видела у людей, спящий в капах и посетивших стоматологов, которые могут сделать зубы идеальными спустя 2 часа – нет. Постепенно чувствительность стихает, а белоснежная улыбка остается.

 

Публикация от Masha (@mariasimak)

Плюсы отбеливания такими системами:

  • Стоимость. Назвать ее высокой - сложно, а результат ошеломительный;
  • Эффективность. Результат вас действительно порадует;
  • Оперативность. Ежедневно вам нужно потратить на данное мероприятие не больше получаса. Сразу после можно пить чай/кофе, не соблюдать никаких белых диет. Я же позволяла себе даже красное вино.
  • Для тех, кому не терпится. Эффект ждите уже через пару дней.

После всего этого, вам необходимо поддерживать естественную белизну зубов отбеливающими пастами и регулярными чистками зубов.

Зубы я отбеливала около 5 лет назад. И сегодня они выглядят вот так: 

 

Beauty Fresh

Краса Anti-age

Немає сил після зими? 5 способів відновити енергію і вигляд шкіри

Нігті

30 ідей манікюру на Великдень 2026, які виглядають дорого (і не як у всіх)

Стрижки та зачіски

Зачіски 70-х знову в тренді: як зробити об’ємну укладку, як у Фарри Фосетт

Біохакніг

Келих вина ввечері: чому наука більше не вважає це нешкідливим

Здорове харчування

Весняний детокс: реальний 7-денний план харчування для енергії та чистої шкіри

Очі

Сині тіні 2026: як носити блакитний, льодяний і яскраво-синій макіяж, щоб виглядати дорого

Тіло

Що таке догляд для довголіття шкіри і чому це головний тренд у 2026 році

Губи

Як зробити розмиту червону помаду: тренд «поцілованих губ» весни 2026

Біохакніг

Кава чи солодка газована вода: що підвищує ризик деменції на 61% – нове дослідження

Догляд за волоссям

Як доглядати за волоссям після фарбування без шкоди для кольору

Обличчя

Масло жожоба для обличчя: користь, як використовувати і чи підходить жирній шкірі

Тіло

Чому проблеми шкіри можуть починатися в кишківнику: що таке вісь кишківник–шкіра

Стрижки та зачіски

Коли стригти волосся у квітні 2026: повний місячний календар по днях

Здорове харчування

Метаболізм після 35: чому він сповільнюється – і що насправді можна з цим зробити

Тренди

(Не)жіночне взуття: чому ми обираємо антиестетичні пари і це ОК

Wellnes&travel

Дефіцит вітаміну D: чому він є у більшості людей і як підвищити рівень без ризиків