Кейт Хадсон – невероятно талантливая, красивая и обаятельная актриса. Ее любят за ее искренность, юмор, а также вечную улыбку на лице. Как все люди, Кейт сталкивается с такими малоприятными явлениям, как высыпания и акне. В одном из своих последних интервью для глянца Vogue она рассказала, что недавно ей пришлось изменить весь свой рацион для того, чтобы побороть прыщи на лице.

«У меня может быть 3 дня все хорошо с лицом, а потом бац! И нет живого места из-за прыщиков. Мне было трудно найти тому причину», - поделилась Хадсон.

Перепробовав все способы, средства для умывания, тоники, маски и другие продукты по уходу, Хадсон поняла, что секрет чистой кожи скорее в правильном питании и исключении некоторых продуктов из рациона, которые провоцируют прыщи, чем в дорогостоящем уходе.

«Прошлым летом я попробовала стать вегетарианкой. В тот период у меня действительно была чистая кожа, ровный тон и суженные поры. После этого я решила придерживаться диеты Палео, однако все равно моя кожа не была такой чистой, как во время вегетарианства. Поэтому я вынуждена отказаться от мяса и молочных продуктов», - рассказала актриса.

Дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман (Dendy Engelman) прокомментировал связь кисломолочных и мясных продуктов и высыпания на коже. Он считает, что если уж вы принимаете решение быть вегетарианцем, то должны хорошо понимать, что вам нужно будет уделять больше времени своему рациону. Так, например, следует отказаться от искусственных и обработанных сахаров, жиров, а также выпивать больше воды в день и употреблять достаточное количество овощей и фруктов.

«Именно сбалансированное питание и грамотная замена продуктов поможет очистить кожу и избавиться от акне и высыпаний. Действительно, для каждого человека некоторые продукты могут встать на пути к красивой коже. Например, кисломолочные продукты действительно могут послужить причиной высыпаний, потому что молочная кислота активирует рецепторы кожи, которые могут усугубить акне. Кроме того, молочные продукты содержат гормоны, которые усиливают работы сальных желез. А вообще, то состояние вашего лица – это ответ вашего организма на пищу, которую вы употребляете», - говорит Денди Энгельман.

Как видим, хоть у Хадсон и есть доступ ко всем самым лучшим и дорогим процедура и продуктам, бороться ей с насущными проблемами приходится, как и любому другому человеку.